mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2021年7月31日

    女性になるまで 3342日目

    7月も今日で終わり


    早っ!


    って毎月思う。



    最近は オリンピックをテレビ観戦。

    陸上も始まり

    アスリートの力のすごさに驚く日々。



    そんなこんなで7月のジョギング

    いよいよ 九州上陸

    福岡県久留米市まで行けた。

    来月も九州横断頑張ろう

     
    投稿日時:2021年7月31日 15:34   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月30日

    女性になるまで 3341日目

    足の角質ケア

    今夜 忘れなければ

    角質ケアしよう

    サンダルの季節だしね


    オリンピック観てて

    忘れる可能性高いけど...

     
    投稿日時:2021年7月30日 06:18   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月29日

    女性になるまで 3340日目

    昨夜 食べ過ぎたと

    思ったら



    やっぱり


    増えた



    夜は 腹八分目


    気を付けよう

     
    投稿日時:2021年7月29日 06:21   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月28日

    女性になるまで 3339日目

    休みの日は筋トレ休んでいたので

    平日の筋トレ

    ちょっとキツイ


    でも 自分のためと

    言い聞かせる


    15分だけ頑張ればいい

    頑張れば ちょっとだけ達成感

     
    投稿日時:2021年7月28日 06:16   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月27日

    女性になるまで 3338日目

    雨の朝

    こんな日は

    思う存分


    寝ていたい





    寝起きに感じる

    五七五

     
    投稿日時:2021年7月27日 06:27   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月26日

    女性になるまで 3337日目

    今日から仕事

    連休明けは 仕事は溜まってる

    そんな日は ただ黙々と仕事に徹しよう

    早く仕事が終わるよう

    黙々と頑張ろう

     
    投稿日時:2021年7月26日 06:15   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年7月25日

    女性になるまで 3336日目

    夜 ジョギングしてて

    前から めっちゃ速い小学生が走ってきた

    まさに俊足


    私もあのくらいのエネルギーほしい

    って 一瞬思った


    ジョギングしてると いろんな人の走りをみれる


    これも楽しみのひとつ

     
    投稿日時:2021年7月25日 08:54   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月24日

    女性になるまで 3335日目

    今日はラーメン食べに行く

    以前から どうしても佐野ラーメンが

    食べたく


    佐野までは行けないけど

    家から近いところを探して

    行ってみよう


     
    投稿日時:2021年7月24日 07:42   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月23日

    女性になるまで 3334日目

    日中は ドラマ三昧

    夜は ジョギング


    帰宅後 オリンピック開会式観ながら

    ビール


    これ 最高じゃない?


    うん 最高

     
    投稿日時:2021年7月23日 07:58   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月22日

    女性になるまで 3333日目

    連休中は 息子の運転の練習

    車庫入れや縦列

    何度もやらないとね

    練習に付き合うだけで


    日焼けしそうだ

     
    投稿日時:2021年7月22日 07:06   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/6 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/6 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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