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遠慮する
| 06:10 |
月曜日は和食の日 いつもの和食... |
| 08/25 |
久しぶりの からあげ 家でから... |
| 08/24 |
会社の人が 子犬を拾った 迷い... |
| 08/23 |
今日の帰宅は遅くなる けど ... |
| 08/22 |
今日はよく走った。自転車で。 ... |
身体情報公開
| 08/18 |
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| 05/17 |
なんとなく |
| 04/04 |
 夫婦でダイエット中だが、今朝旦那とその件でケンカした腹いせに登録... |
| 01/30 |
 自動的に痩せていくので記録でも取る。体重68～70kgにまで筋肉... |
| 01/25 |
5年間で15kg増し。ファスティングは無理 良い方法ではないけど... |
イートスマートをご愛用頂いているユーザーをピックアップ！
 ブヨブヨの身体でダラダラとスナック菓子片手にテレビを見ている自分にうんざりして。 |
検診で看護師さんの視線が、出っぱった腹に・・・と感じたこと。 |
 気が付いたら摂食障害と同じ行動をしていた。回復へ向けて食事記録だけでもとり続けようと思う。 |
何もしないとブクブク太っていくばかりです(*´Д｀*) |
教えて！ イースマ
ユーザーの皆さんからの質問や、話題の健康情報について、栄養アドバイザーナナコがわかりやすくレクチャーします。
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