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遠慮する
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風邪ひいてしまった。 ちょうど... |
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ストレッチ ストレッチ 仕事中... |
| 11/19 |
休日の朝ごはんはバナナ 平日の... |
| 11/18 |
そういえば昨日、夫宛に荷物が届... |
| 11/18 |
ブルーライトカットの眼鏡 今更... |
身体情報公開
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| 08/18 |
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| 05/17 |
なんとなく |
| 04/04 |
 夫婦でダイエット中だが、今朝旦那とその件でケンカした腹いせに登録... |
| 01/30 |
 自動的に痩せていくので記録でも取る。体重68～70kgにまで筋肉... |
イートスマートをご愛用頂いているユーザーをピックアップ！
 カロリー＆栄養管理に。 未来時間での入力もしてます。 食事予定を計画したりメモしたり。 0時の欄は一日かけて食べるもの。 24時... |
何もしないとブクブク太っていくばかりです(*´Д｀*) |
 気が付いたら摂食障害と同じ行動をしていた。回復へ向けて食事記録だけでもとり続けようと思う。 |
検診で看護師さんの視線が、出っぱった腹に・・・と感じたこと。 |
教えて！ イースマ
ユーザーの皆さんからの質問や、話題の健康情報について、栄養アドバイザーナナコがわかりやすくレクチャーします。
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