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06:25

女性になるまで 2305日目

mikiさん

昨日は息子とジョギング と、い...

09/24

女性になるまで 2304日目

mikiさん

無性に蒙古タンメンが 蒙古...

09/23

酢検証 麦飯とうなぎ

ユーノさん

  予定通り今日はうな麦でお酢の検...

09/23

女性になるまで 2303日目

mikiさん

新しいジョギングコース 走って...

09/23

減桑 土曜カレー

ユーノさん

  秋だというのにどうも最近食欲減...

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07/14
今日の敵は、昨日の自分。さん

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ダイエットと称したデブ期を進み続けて早十何年。色々なダイエット方...

06/16
胡桃さん

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数年前に85kgから62kgまで食事と運動で落としたものの、 ...

05/03
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高校に入って2年が経ち、その間に私は10kg太りました。勉強や家...

02/15
caorinさん

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体型を気にしてあまり外出が好きじゃない私が人前に出る仕事が入り、...

01/29
キャリーさん

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しーちゃさん

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身長163cm 2014年夏60kgくらいで開始。 2015年2月に目標の54kg達成。 2015年5月に51kg達成。 2015年...

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カロリー&栄養管理に。 未来時間での入力もしてます。 食事予定を計画したりメモしたり。 0時の欄は一日かけて食べるもの。 2...

mikiさん

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ある日の写真を見たとき 顔がアンパン0ンになっていた。 アンパン0ン→女性に代わるまでの 日々を出来るだけ記録したい

ちろるさん

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画像は4歳の甥っ子が書いてくれた物( *´艸`) 2010年9月12日に自転車で転倒し左膝を強打。 脛骨骨折と前十字靭帯損傷。 人...

教えて! イースマ

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旬の食材蘊蓄

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元気をくれる旬の食べ物を紹介します。

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そのきっかけとなった、”好ききらい”をなくすとっておきのテクニック&レシピを今月からみなさんに紹介します。

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メタボ人口の急増、若い女性の過度なダイエット…。

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