238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.30% |
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消費:計0kcal
雨の朝
こんな日は
思う存分
寝ていたい
寝起きに感じる
五七五
(投稿日時:2021年7月27日 06:27)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/18 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/18 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年7月27日 10:19
mikiちゃんの五七五、気持ちわかります(笑)
でもきっとmikiちゃんは、休みの日でも
早起きしてジョギングに行っているイメージです♪
では、私も一句。
「暑くても 食欲落ちぬ 夏の日々」
うーん。俳句難しいです(笑)
今日も1日ファイトです(^^)/
ニャンコさん
2021年7月27日 11:26
雨が降ったら、ゆっくりと寝たい。俳句なんて、やっているの。
俳句なんて、やっているの^_^♪
さとぴょんちゃんの俳句は、いいな。
私は、母に手紙を書くときは、いつも川柳を書いている(^O^)
だから、母は喜んでくれている。
川柳を、もっと勉強しなくちゃいけない(*^^*)
mikiさん
2021年7月27日 12:31
さとぴょんちゃん
ウケるー!!さとぴょんちゃん!
お上手ですよ笑
同じー!って思いました(^^)
雨で、どんよりしてた気持ちが晴れました(^^)
ありがとうございます♪
miki
mikiさん
2021年7月27日 12:35
ニャンコちゃん
さとぴょんちゃんの俳句 お上手ですよね!
ニャンコちゃんはお母様に手紙を送る際
川柳を添えてるんですね。
素晴らしいですね♪
季語など入れて楽しめますよね(^^)
受け取る側も 川柳楽しめるからいいですね(^^)
ありがとうございます
miki