mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年7月27日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.40kg 24.30%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計238kcal

06時

238kcal

りんご りんご
53kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3338日目

雨の朝

こんな日は

思う存分


寝ていたい





寝起きに感じる

五七五
(投稿日時:2021年7月27日 06:27)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年7月27日 10:19

mikiちゃんの五七五、気持ちわかります(笑)

でもきっとmikiちゃんは、休みの日でも
早起きしてジョギングに行っているイメージです♪

では、私も一句。

「暑くても 食欲落ちぬ 夏の日々」

うーん。俳句難しいです(笑)


今日も1日ファイトです(^^)/

ニャンコさん

2021年7月27日 11:26

雨が降ったら、ゆっくりと寝たい。俳句なんて、やっているの。
俳句なんて、やっているの^_^♪

さとぴょんちゃんの俳句は、いいな。
私は、母に手紙を書くときは、いつも川柳を書いている(^O^)

だから、母は喜んでくれている。
川柳を、もっと勉強しなくちゃいけない(*^^*)

mikiさん

2021年7月27日 12:31

さとぴょんちゃん

ウケるー!!さとぴょんちゃん!
お上手ですよ笑
同じー!って思いました(^^)

雨で、どんよりしてた気持ちが晴れました(^^)
ありがとうございます♪
miki

mikiさん

2021年7月27日 12:35

ニャンコちゃん

さとぴょんちゃんの俳句 お上手ですよね!
ニャンコちゃんはお母様に手紙を送る際
川柳を添えてるんですね。
素晴らしいですね♪
季語など入れて楽しめますよね(^^)
受け取る側も 川柳楽しめるからいいですね(^^)

ありがとうございます
miki


mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.80kg
(2021/9/18 9時)
最新の体脂肪率 24.70%
(2021/9/18 9時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,369kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,602kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • アキノウララさん
  • 梅さん
  • ニャンコさん
 
  • bebibebiさん
  • さとぴょんさん
  • kyky022372さん
 
  • ダツメタボ・改さん
  • ぽんたさん
  • いっこさんさん
 
 
イースマモバイル