mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2021年7月21日

    女性になるまで 3332日目

    夕方の業務は忙しく

    時間制限もあるので

    その時の集中力はすごい←自分で言う(笑)

    今日も連休前なので

    集中力はMAXだろう


    その分 帰宅の際は 抜け殻になってそうだ


    今日も頑張ろう

     
    投稿日時:2021年7月21日 06:19   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月20日

    女性になるまで 3331日目

    浮腫んでる

    塩分摂り過ぎかな

    水分摂り過ぎかな

    そういう時期かな



    昨日はやたらと

    おなか空いてたもんね

    そういう時もあるね

     
    投稿日時:2021年7月20日 06:12   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月19日

    女性になるまで 3330日目

    いつものジョギングコースで

    道路工事してて 半年間 迂回して走っていた


    昨夜 工事終わってるかな?って

    様子をみにいったら

    工事も終了


    綺麗な道になっていた


    これは走りやすい

    半年ぶりにいつものコースを走る

    やっぱり 安心だ

    特に夜ジョグはね


    さぁ、今週も気合いの3日間

    頑張ろう

     
    投稿日時:2021年7月19日 06:15   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年7月18日

    女性になるまで 3329日目

    夜のジョギングは

    日差しの負担がないから

    走りやすい

    暗いから足元は注意が必要だけどね

    ウキウキしながら

    走った昨夜


    帰宅後 お風呂上りのビール


    くぅ~~~~っ!


    最高


    でした。

     
    投稿日時:2021年7月18日 08:02   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月17日

    女性になるまで 3328日目

    あっっっつ~い

    梅雨明けしたから

    日差しも強い


    流石にこれじゃ 走れない


    夫は 自転車で汗をかきに出て行った


    私は 夕方か夜に走ろう


    しかし暑いね

    あ~あつい...

     
    投稿日時:2021年7月17日 08:04   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月16日

    女性になるまで 3327日目

    来週は連休前で忙しい

    とりあえず今日までは

    何とか 穏やかに過ごせそうだ

    たぶんだけどね


    取りあえず 今日も頑張ろう


    今日は暑いから 夜のビールは美味しいだろうな...


     
    投稿日時:2021年7月16日 06:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月15日

    女性になるまで 3326日目

    夜ジョギングやってみよう

    久しぶりに


    昼ジョグと夜ジョグ 試してみよう

    今時期は 夜の方が走りやすそうだしね


    週末 試してみよう


     
    投稿日時:2021年7月15日 06:26   コメント(5)  続きを見る
  • 2021年7月14日

    女性になるまで 3325日目

    行く予定ないけど

    旅行サイト

    見てしまう


    これは 夏せいだ

    夏休みが近づいてくると

    いつも見てしまう


    コロナ禍じゃない時でも

    旅行行ってなかったここ数年

    いつもサイトを眺めてるだけだ

    あぁ 旅行行きたい

     
    投稿日時:2021年7月14日 06:36   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月13日

    女性になるまで 3324日目

    電気代の話

    会社の人で 4人家族で電気代が

    3000円台の人がいた

    安っ!

    是非 お手本としたいので

    実践してることを聞くと

    照明はLED

    あとは 家電を新しくしたこと

    やっぱり新しい家電は 省エネだもんね


    .....我が家の家電 20年は超えてる


    そろそろ 本気で家電考えないとだ

     
    投稿日時:2021年7月13日 06:20   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年7月12日

    女性になるまで 3323日目

    食べ過ぎた昨夜

    その分 月曜は

    食欲が落ちる


    胃もたれってことだね

    毎週そんな感じ

     
    投稿日時:2021年7月12日 06:11   コメント(4)  続きを見る

31件中11~20件を表示しています。

 

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.20kg
(2022/1/29 9時)
最新の体脂肪率 25.50%
(2022/1/29 9時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,317kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,550kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

 
  • Fakeさん
  • さとぴょんさん
  • いっこさんさん
 
  • ぽんたさん
  • bebibebiさん
  • kyky022372さん
 
 
イースマモバイル