206kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計206kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
行く予定ないけど
旅行サイト
見てしまう
これは 夏せいだ
夏休みが近づいてくると
いつも見てしまう
コロナ禍じゃない時でも
旅行行ってなかったここ数年
いつもサイトを眺めてるだけだ
あぁ 旅行行きたい
(投稿日時:2021年7月14日 06:36)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年7月14日 7:32
旅行サイト、見ているだけでも楽しいですよね(*^-^*)
旅行も確かに楽しいですが、ここ行きたいな、あそこ行きたいな♪
って迷ってるときが何気に一番楽しかったり(笑)
mikiちゃんは、この頃はジョギングで小旅行されていますよね♪
次に行く場所を探すのもワクワクしそうですね(^^♪
私も旅行サイト見てみようかな(≧▽≦)
ニャンコさん
2021年7月14日 9:57
旅行サイトも見てみたい。
夏休みが続くと、いつもみてしまう^_^♪
コロナが来るから、旅行に行けない。
いつもサイトを眺めているから、いいです(*^^*)
mikiさん
2021年7月14日 11:33
さとぴょんちゃん
そうですね♪旅行サイトを見てるだけで
ワクワクしてきますよね!
計算もしながら 色々とイメージして…
やばい… 旅行に行きたくなってきました笑
いつか旅行出来る時のために イメトレしておきます^_^
ジョギングでちょっと小旅行気分もなかなかいいです(^^)
さとぴょんちゃんもウォーキングでゴールを決めて歩くのも おすすめですよ♪
涼しくなったらね!
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年7月14日 11:35
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんも旅行好きですもんね(^^)
今は ホテル滞在でプチ旅行気分を楽しまれてるくらいだから やっぱり旅行行きたくなりますよね(^^)
コロナが落ち着いたら 旅行行きたいですよね♪
それまでお互いサイトでイメトレしてましょう笑
ありがとうございます
miki