mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年5月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.20kg 26.40%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計200kcal

06時

200kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
りんご りんご
16kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3617日目

休みモードだけど

今日は仕事


我が家の男子は 休み

うらやましい...


気持ち切り替えて

頑張ろう

今日は 早く帰れるかな
(投稿日時:2022年5月2日 06:05)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2022年5月2日 9:01

mikiちゃんは、今日はお仕事なんですね☆
そういえば、mikiちゃんが有休を取られることって
ない気がします。
働き者ですね(*^-^*)

明日からまた3連休なので、今日1日頑張れば
明日から少しのんびり出来そうですね(*^^*)

今日は、早く帰れるといいですね♪
今日もファイトです(^^)/

mikiさん

2022年5月2日 13:19

さとぴょんちゃん

今日頑張れば 休みって思って今 仕事してます笑
明日から少しゆっくり出来そうです。
ちなみに 社内も休みモードでみんな早く帰ろうって思ってるようです笑

学校は通常だから さとぴょんちゃんも早起きされたかな?
朝からお疲れ様です(^^)

お互い明日の朝は ゆっくり遅めに起きたいですね(^^)
応援ありがとうございます。
さとぴょんちゃんも今日一日ファイトです(^^)
ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2022年5月2日 16:23

今日は、会社だったのですね。
10連休は、旦那さんでしたね。
mikiちゃんは、仕事熱心だね(^○^)

mikiちゃんの男子たちは、お休みなんですね。
明日からは、三連休なので、ゆっくり休んでください(*☻-☻*)

今日は、ホンダに行ってきた。
新しい車を、買う予定です。
もう20年も、乗ってきたんですもの。
ホンダのお店の人は、テキパキして、格好良かったです(*^o^*)

mikiさん

2022年5月3日 6:35

ニャンコちゃん

おっ! ニャンコちゃん家は新車を検討されているのですね(*^_^*)
いいですね♪いいですね♪
車の税金の時期だし 新車を検討するにはいい時期ですね。

ディーラーに行くだけでも ワクワクしますよね
ご主人もお目当ての車に出会えるといいですね(*^_^*)
今後がたのしみですね♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/26 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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