2022年4月
|
200kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年5月8日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 47.20kg | 26.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計640kcal
| 10時 | ジョギング 13Km | 75分 | 640kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3623日目
ドラマをたっぷり観た昨夜
夜中３時過ぎまで
観てしまった
最終話までみて 余韻に浸りながら
眠った
今日から また新しいドラマ探そう
（投稿日時：2022年5月8日 08:40）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年5月8日 11:04
昨日の夜は、夜中の3時までドラマを
観られていたんですね(*^-^*)
余韻に浸りながら眠れる幸せ♪いいですね(*^^*)
また新しいドラマも面白いといいですね♪
昨日、焼肉を食べても今日は体重が減りましたね♪
ウォーキング効果もあるんでしょうか(^_-)-☆
確かに私も焼肉を食べても、あまり体重が増加したことが
ないかもです。
今日は、作り置き等あると思いますが
休日を楽しまれてくださいね(^^♪
ニャンコさん
2022年5月8日 12:08
夜中の３時過ぎまで、ドラマ漬けでした。
最終話まで、観てしまった(^O^)
私も、焼肉が食べたい。
もう、数年行ってない。
息子がいる時は、良く行ったのに、今は、足が遠くなりました。
今度こそ行こう(*☻-☻*)
ドラマは、新しいのに、再挑戦するつもりですね。
どんなドラマなのかしら。
韓流ドラマかしら？
こんど、どんなドラマか教えて貰いたいです(^_−)−☆
mikiさん
2022年5月8日 12:25
さとぴょんちゃん
久しぶりに夜中まで観続けました笑
焼肉食べて 体重増加しないって
さとぴょんちゃんもですか！
私も今まで 焼肉食べて増加した記憶無いんですよね。不思議ですよね(^^)
昨日 焼肉のお会計したら お店から
カーネーションプレゼントされました♪
素敵なプレゼントに 心も満たされました(^^)
今日は 気持ち切り替えて 作り置き頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんも 体調落ち着いてかこましたか？
お大事にしてくださいね(^^)
ありがとうございます
miki
mikiさん
2022年5月8日 12:32
ニャンコちゃん
韓国ドラマに今もハマり続けてます笑
ブラック〜恋する死神〜
という作品で 結構残虐なシーンもありますが ミステリーでも時々 笑いが入るのが韓国ドラマって感じです。
焼肉は 息子さんがいた時によく行かれてたとは 納得ですね
夫婦だけとかだと あまり行かないかも。
でも 久しぶりの焼肉はやはり美味しく
パワーで出る…気がします笑
ニャンコちゃんのパワー飯は 鰻かな(^^)
ニャンコちゃんも良い休日過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki