2022年4月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年5月15日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 47.20kg | 26.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計615kcal
| 10時 | ジョギング 13Km | 72分 | 615kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3630日目
ジョギングに行こう
曇りだし 走りやすい天気
涼しいし 走りやすい天気
早く 家事終わらせて
走ってこよう
（投稿日時：2022年5月15日 08:30）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年5月15日 9:43
昨日は、休日出勤お疲れ様でした ^^) _旦~~
今日は、曇りで涼しくて、ジョギング日和ですね(^^♪
今日は、ジョギング楽しまれて来てくださいね(^_-)-☆
そう言えば、息子の話ですが、焼き肉も勿論好きですが
一番好きな食べ物は、お寿司です(*^-^*)
mikiちゃんは、何の食べ物が好きですか？
私は、なんだかんだで、やっぱり
お寿司が好きかもしれません(笑)
他のも好きですけど(*^^*)
今日は、作り置きなどで、お忙しいと思いますが
休日を楽しまれてくださいね(^^)/
mikiさん
2022年5月15日 12:05
さとぴょんちゃん
今日はとても走りやすい気候で楽しくジョギングできました(^^)
労いの言葉をありがとうございます(^^)
さとぴょんちゃん、息子さん、お寿司が好きなんですね(^^) 今は 回転寿司で気軽に定番から アレンジ寿司、珍しいお寿司を食べれるから いいですよね(^^)
私もお寿司 大好物です(^^)
今日はこれから 作り置き頑張ります！
いつもと同じような副菜ですけどね(^^)
さとぴょんちゃんも良い休日過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki