mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年5月19日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 46.50kg 25.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3634日目

やっぱり寝坊した

でもしっかり眠ったから

元気復活

昨夜は 眠気限界で寝たから

朝まで爆睡だったね

さぁ、急いで身支度しよう
(投稿日時:2022年5月19日 06:43)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年5月19日 7:23

昨日は、早起きされたので眠さも倍増だったのでは?(^_-)-☆
疲れも溜まっていたのでしょうね。
それでも、しっかり眠って元気復活されるところが流石です♪

私は今日、美容院に行って髪を切って来ます(^^)
そして明日は、カラー専門のお店で髪を染めてきます♪
髪は、5か月ぶりくらいに切るので、さっぱりしそうです(*^^*)

今日も元気に頑張って行きましょう(^^)/


mikiさん

2022年5月19日 15:55

さとぴょんちゃん

今日は 美容院でカットされるんですね!
5ケ月ぶりとは かなり印象変わりそうですね(^^)
明日も専門のお店でカラーするとは 髪の質や色味とか すごいこだわって、髪がツヤツヤになりそうですね(^^)
さとぴょんちゃん どんどんきれいになりますね(^^)
サッパリツヤツヤ髪 憧れます(^^)

私も今日はしっかり眠ったので元気です♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.00kg
(2022/6/27 6時)
最新の体脂肪率 25.40%
(2022/6/27 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,497kcal
(+0kcal)
エネルギー消費目標量 1,497kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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