200kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計200kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 26.20% |
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消費:計0kcal
税金通知の時期
通知が届くと
何となく 気が重い
仕方がないけどね
ちなみに我が家は 一括支払い派
一気に払って 気持ちスッキリしたいしね
(投稿日時:2022年5月12日 06:22)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年5月12日 8:57
もうmikiちゃんちは、税金通知のお知らせが
来たんですね☆
税金高いですよね。。
うちも一括で口座から引き落とされます。
今日は、木曜日でお仕事大変だと思いますが
明日の夜のビールを目指してファイトです(^^)/
mikiさん
2022年5月12日 12:53
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんのお家にも通知きたでしょうか?
この時期は 色々と支払いが多く感じます(^◇^;)
口座一括引き落としは さすがですね!
その方がいいですよね(^^)
払うもの払って 早くスッキリしたいです(^^)
今日も一日 頑張りましょう(^^)
労いの言葉に感謝です♪
ありがとうございます
miki