2021年5月
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238kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計238kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年6月14日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.80kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3296日目
少々飲み過ぎた昨日
反省
とはいえ 以前より量が少なくなった
平日飲まないと やはり飲めなくなるのかな
週末飲みは楽しみだから
適度に楽しもう
その為に 今週も頑張ろう
（投稿日時：2021年6月14日 06:10）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年6月14日 7:25
昨日は飲みすぎてしまったようですが
体調は大丈夫ですか？
きっと昨日は、楽しいお酒で飲みすぎてしまったのかも
しれないですね(*^-^*)
それにしても昨日からmikiちゃんの体重と体脂肪の
減りっぷりが凄い！
ジョギングの成果ですね(^_-)-☆
今、めざましテレビを見ていたら竹野内豊が出ていましたよ♪
朝から目の保養ができました(笑)
mikiさん
2021年6月14日 12:42
さとぴょんちゃん
あー！そっか、今日最終回ですもんね！
めざまし 見逃しました(^◇^;)残念笑
でも夜はちゃんと観ますよ(^^)♪
最終回と思うと寂しいですが。
体調は全然大丈夫ですよ(^^)
昨夜はジョギングして いつも以上に喉が渇いたみたいです笑 適度に楽しむのが1番ですね(^^)
お心遣いに感謝です
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2021年6月14日 14:39
飲み過ぎてしまったが、体調は、大丈夫ですか。
二日酔いで、会社に行くのは、大変でしたね^o^♪
体重と体脂肪率、少なくなりましたね。
ジョギングの成果ですね。
体重は、46キロ台になりましたね。
スリムになって、嬉しいですね。
この調子で、頑張って下さい。
ジョギングも、もう少ししたら、九州到達ですね。
愉しみですね(*^o^*)
mikiさん
2021年6月14日 18:08
ニャンコちゃん
はい、飲み過ぎましたが 体調は全然大丈夫です(^^) たまにやるので気をつけねば です笑
ジョギングの効果か、汗をかきまくったからか 体重は落ちました(^^)
たぶん また平日に普通に食べるので
元に戻ると思います(^◇^;)
お心遣いに感謝です
ありがとうございます
miki