238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
29時 | 47.60kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
週末食べたい肉がある
牛タンとカシラ
牛タンは Aスーパーが厚切りで美味しい
カシラは Bスーパーが美味しい
週末はスーパー はしごしようか....
そこそこ 2つのスーパー距離あるし....
そこまでして食べたいか...
悩む
(投稿日時:2021年6月17日 06:28)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年6月17日 7:44
牛タンにカシラ!
しかも厚切りの牛タンなんて美味しそうです(*^^*)
カシラが売っているスーパーも珍しい気がしますね☆
スーパーの距離があると悩みどころですね。
しかも坂があったりすると、私の場合、坂がないスーパーの方に
行ったりします(笑)
どちらにしても美味しい物食べられるといいですね(^^♪
ニャンコさん
2021年6月17日 11:08
牛タンの厚切り、かしらを買う。
週末は、Aスーパー、Bスーパーに出掛けます^o^♪
ふたつのスーパーは、距離があるのて、行くのが大変だ。
そこまでして、食べるかどうか分からない(*^^*)
mikiさん
2021年6月17日 12:38
さとぴょんちゃん
厚切りの牛タン あまり売ってないので
食べたいんですが、カシラも食べたくて笑
元気ならお店はしごしゃうと思います(^◇^;) 食い意地が…お恥ずかしい笑
たぶん はしごして買うと思います(^^)
週末が楽しみです(^^)
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年6月17日 12:43
ニャンコちゃん
はい、2つのスーパーはしごしようと
決めました(^^)……今は。
当日は気分が変わるかもしれませんが
お肉 両方食べたい欲にかられてます笑
今の私にはきっと肉が必要なんだと思います←思い込みだけど笑
週末が楽しみです♪
ありがとうございます
miki