mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年5月1日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 47.60kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計238kcal

07時

238kcal

りんご りんご
53kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3252日目

仕事の愚痴を夫に聞いてもらう


人が集まると色々な人がいる

スムーズにいかないのは当たり前

仕方がないこと


夫に聞いてもらって

おかげでモヤモヤがスッキリ


また 頑張れる


(投稿日時:2021年5月1日 07:27)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年5月1日 9:34

生きていると、どうしてもモヤモヤしてしまうことってありますよね(*^-^*)
私もです。
そんな時、誰かに話を聞いてもらうと
気持がスッキリしますよね♪

それにしても旦那様、お話を聞いてくれるなんて
優しいですね(^^♪

また頑張れるって言葉に、私も勇気をもらいました。
ありがとうございます(*^^*)

mikiさん

2021年5月1日 12:38

さとぴょんちゃん

そんな~っ ありがとうございます なんて
こちらこそですよー(;'∀')
さとぴょんちゃんには いつも優しい言葉かけて頂き
感謝しています(*^_^*)

昨日はモヤモヤがあり 夫に話してみたら
意外とスッキリできました(笑)
ホント 生きてると色々ありますよね。
うれしいことばかりではないけど これからも
何とか踏ん張っていこう思います(*^_^*)

さとぴょんちゃん いつもありがとうございます。
miki

ニャンコさん

2021年5月1日 15:47

人があつまると、大きい詐称はある。
でも、話すことをしたら、スッキリする^o^♪

旦那様が優しくて良かったですね。
誰かに話すことで、気持ちが楽になる(^O^)

又、頑張れる。
ひたすら、ファイトです(*^^*)

mikiさん

2021年5月2日 8:03

ニャンコちゃん

仕事の話は意外と聞いてくれる夫です(*^_^*)
おかげでモヤモヤがスッキリしました。

ニャンコちゃんのご主人もいつも優しいですよね(*^_^*)
お互い夫に感謝しないとですね。

応援いつもありがとうございます(*^_^*)
ニャンコちゃんもファイトです♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.20kg
(2021/10/26 6時)
最新の体脂肪率 24.40%
(2021/10/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,350kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,583kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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