mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年6月21日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

29時 47.40kg 24.50%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計238kcal

06時

238kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
53kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3303日目

まつエクに行ったら

子猫がいた

2ヶ月くらいの

猛烈に可愛い子猫



人懐っこく施術中 

私のおなかの上で休んだりしていた


癒された1日

子猫の時期は短いときくので

来月は もう少し大きくなってるかな


また まつエクが楽しみになったね
(投稿日時:2021年6月21日 06:07)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年6月21日 9:17

おなかの上で休んでいただなんて
随分と人懐っこい猫ちゃんですね(*^-^*)
可愛い♪
mikiちゃん、猫好きだから昨日は、かなり癒されたのでは
ないでしょうか(^_-)-☆

また来月のまつエクも楽しみですね♪

ニャンコさん

2021年6月21日 12:22

猛烈に、かわゆい子猫ちゃん。
お腹の上で、休んでいたなんても、愛らしいな^o^♪

まつエクに行くのも、癒しの時間になり、とても大切です。
来月のまつエクも、楽しみですね(*^^*)

mikiさん

2021年6月21日 12:27

さとぴょんちゃん

はい、昨日は突然の子猫登場に驚き、癒されました( ´∀`)

子猫だったは何十年ぶりで怖かったです笑
人懐っこい子猫だったので 施術中ずーっとゴロゴロきいてました。

さとぴょんちゃんのお家も猫ちゃんいるから こんな感じで癒されてるのかな…と
思いました(^^)♪

来月もマツエク楽しみです♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

2021年6月21日 12:34

ニャンコちゃん

そうなんですよ!猛烈にかわゆい子猫だったんです←息荒め笑

マツエクに行ったら 子猫が突然いたのでびっくりしました。

ニャンコちゃんの息子さんもかわいい猫ちゃんいるので たまに会えるニャンコちゃんもうらやましいです♪

はい、来月もマツエク楽しみです♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.80kg
(2021/7/29 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/7/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,369kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,602kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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