238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
8時 | 46.80kg | 24.00% |
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消費:計1,049kcal
10時 | ジョギング 16.50㎞ | 124分 | 1,049kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
また...懲りずに
ホームセンターへ
どうしても気になる観葉植物
見にいくだけ...と心に決めてたけど
見てるうちに欲しくなる...
欲しくなる....
......
...!
買っちゃった
ウンベラータを購入
我が家は今 葉っぱだらけだ
(投稿日時:2021年6月13日 09:09)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年6月13日 9:46
ウンベラータって植物を買われたんですね(*^^*)
調べてみると、ハート形の大きな葉っぱが特徴みたいですね♪
たまに、葉っぱにもお水を与えてあげると
虫がつきにくいみたいです。
新しい植物って、つい何度も観に行っちゃったりします(笑)
私も植物買いたくなりました(*^-^*)
mikiさん
2021年6月13日 13:48
さとぴょんちゃん
そうなんです♪ 大きな葉が特徴です(*^_^*)
ただ 育て方は調べてなかったので さとぴょんちゃんのアドバイスで
早速 霧吹きで葉水しました♪
ありがとうございます。
そうなんです! 昨日もホームセンターの植物コーナーで
ずーーーーーーっとうろうろしてました(^▽^;)
今時期は 葉もよく育つので植物の成長が楽しいですね
アドバイスに感謝です♪
ありがとうございます。
miki