238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.20kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
美容室でクールシャンプー
をしてもらった
超クール
喉までクールさが伝わる凄さ
レベルも3~10あって
勿論私は レベル10
以前にもクールシャンプーは色々試したけど
今回は持続性があり
癖になる.....ので
即購入
夏の季節には最高だね
(投稿日時:2021年6月28日 06:15)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 482.00kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
8,819kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
9,052kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年6月28日 10:26
美容室のシャンプーでもクールシャンプーというのが
あるんですね(*^-^*)
しかもレベル10のクールシャンプーなんて
爽快感が凄そうです☆
ジョギングした後のクールシャンプーは
更に爽快感がありそうですね(^^)
昨日は美容院に行って、さっぱりしましたね♪
新しいシャンプーも買われて毎日のお風呂の時間が
楽しみになりますね(*^-^*)
ニャンコさん
2021年6月28日 11:14
クールシャンプーなんて、あるんですね。
爽快感、バッチリです^o^♪
昨日は、美容院に行って、爽快シャンプーを買いました。
今後のシャンプーは、楽しみですね。
mikiさん
2021年6月28日 12:34
さとぴょんちゃん
そうなんですよ!本当にクールでのどにもすーっとした感じがして 驚きました(^^)
シャンプー後のドライヤーの温風が心地良いほどでした笑
これからの季節 ドライヤーで汗かきますがクールシャンプーで少しは快適になりそうです(^^) ただ 目に入らないよう注意しないとです笑
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年6月28日 12:38
ニャンコちゃん
そうなんですよ! すごくクールなシャンプーで私も驚きました笑
確かに運動後 このクールシャンプーで快適になりそうです♪
この時期 暑いしドライヤーも辛いので
今回 購入して良かったです♪
ただ 目に入らないよう注意ですけどね笑
ありがとうございます
miki