mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年3月17日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.20kg 25.20%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計227kcal

06時

227kcal

バナナ バナナ
86kcal
ゆで卵 ゆで卵
78kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3207日目

連日夕食は

キムチ、キュウリ

ばかり

毎日食べている


飽きもせず

1ヶ月は続いている


なぜ こんなにもハマっているのか

不思議だ


(投稿日時:2021年3月17日 06:36)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年3月17日 9:35

キムチときゅうりのセットはまっていますね♪
きっと美味しいからって言うのもあるんでしょうけれど
体にもいいことがあるから食べ続けているって言うのも
あるのかもしれませんね(*^-^*)

私も結構同じものを食べ続ける方です。
この頃は、朝、デコポンやリンゴ、バナナなどの果物を
食べています♪

食事が楽しみだと生活にも張り合いがありますよね(*^-^*)
今日もきゅうりとキムチ楽しみですね♪

ニャンコさん

2021年3月17日 11:23

キムチときゅうりに、長い間、はまっていますね。
多分、美味しいから、食べ続けている。
身体に良さそうです。
いつまで、続くのかしら^o^♪

私も、朝食は、決まったルーテンです。
でも、飽きない。
飽きないから、続けています(^o^)

食事が楽しみだと、生活に潤いが出てきますね。
夕飯は、キムチときゅうりが待っています(*^^*)

mikiさん

2021年3月17日 12:11

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんもハマると続いちゃう方なんですね(^^)
朝から フルーツ召し上がってるのは
お通じや美容に良い気がします♪
デコポンも美味しそうですね(^^)

私も最近 キムチとキュウリにハマり
食べ続けて1ケ月にはなろうかと思います。
飽きるまで食べ続けます笑
今日も楽しみです♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

2021年3月17日 12:16

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんも朝食はカステラなど
決まってますよね!
おっしゃる通り 美味しいものは食べ続けますね(^^)

私もキュウリのポリポリ食感が過ぎで
1日1本食べてます笑
今夜も楽しみです♪

今日はニャンコちゃんは どんな美味しいものを食べるのかな。
楽しみですね(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2021/5/19 6時)
最新の体脂肪率 24.80%
(2021/5/19 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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