mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年3月16日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 25.30%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計250kcal

06時

250kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3206日目

そろそろ衣替え

かな....

まだかな...


取りあえず 厚手のものだけは


片づけよう


厚手のものが無くなると

部屋が収納スペースが空くしね


週末 やってしまおう


気が変わらなければね
(投稿日時:2021年3月16日 06:21)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年3月16日 7:52

mikiちゃん、衣替え早いですね(*^-^*)
ホットカーペットも早く片付けられていたし
なんでもパパッと行動される方なのですね♪

週末は、お仕事が増えてのんびりする時間が
減ってしまいそうですが、その分終わったら
気持よく過ごせそうですね(^_-)-☆

週末は雨かもしれないので無理せずに、ですね(*^-^*)

mikiさん

2021年3月16日 11:40

さとぴょんちゃん

流石さとぴょんちゃん!
週末の雨っぽいし、走れなかったら
少し衣替えも良いかなって思いまして(^^)
少しです。本気出して片付けはまだ先です笑

片付けが早いのは やっぱり今年は暖冬だったからですかね。

いつもお心遣い感謝してます(^^)♪
ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2021年3月16日 14:17

もう、衣替えですか。
早いですね。
今年は、暖冬だったから、セーターを一回も着なかった。
トレーナーで過ごしました^o^♪

片付けると、スッキリしますね。
気が変わらないうちに、やってしまおう。
私の衣類は、タンスと、収納ケースが10個近くあります。
だから、私は、衣替えはしません(^o^)

休みの日は、球根を植えなくちゃいけない。
時間が掛かる。
だから、3日ぐらいに分けて植えよう(*^^*)

mikiさん

2021年3月17日 6:09

ニャンコちゃん

厚手のセーターなどを片づける
衣替え第一弾ですね(*^_^*)
少しずつ片づけようと思います。
....気が変わらないうちにね(笑)

ニャンコちゃんのお家には10個近く収納ケースがあるんですね。
確かにそれだけあれば 衣替えしなくても平気そうですね♪

球根を植える予定なんですね。
春になると色々 お花植えたくなりますよね。
大変なので 無理なく頑張ってくださいね(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2021/5/19 6時)
最新の体脂肪率 24.80%
(2021/5/19 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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