mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年3月11日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.40kg 25.20%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計250kcal

06時

250kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3201日目

今年は実家に帰りたい

と、思っているが

やはり状況をみてだね

暖かくなって コロナが落ち着いてきたら

母に会いに行こう

2、3年は会ってないもんね

コロナ落ち着くといいな

(投稿日時:2021年3月11日 06:21)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年3月11日 8:37

自分の親にはなかなか会わなかったりしますよね☆
私も1年半近くは会っていない気がします。

コロナ、早く落ち着いてほしいですね(*^-^*)

ニャンコさん

2021年3月11日 10:02

コロナがあるから、実家に行くのが怖い。
大都市を通るので、ちょっと怖い。
肺血栓をやったから、コロナにかかると、いちころです。
だから、控えています。
もう少ししてから、行こうかな。
でも、夫が反対してるから、行けるかなぁ(*^^*)

mikiさん

2021年3月11日 12:15

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんもなかなか会えずにいたんですね。
確かに自分の親には 離れてると
あまり会いには行かないですよね。
同じです(^◇^;)
コロナが落ち着いたら 心置きなく行けるんですもんね。それまで我慢ですね(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

2021年3月11日 12:19

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんは昨年の秋頃からお母様に会えてないような気がします。
会って楽しくいつものカフェでおしゃべりしたいですよね(^^)

コロナが落ち着いてからじゃないと
やはりニャンコちゃんご自身の身体も心配ですよね。

早くコロナ終息してほしいですね。
お互い我慢で頑張りましょう(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2021/5/19 6時)
最新の体脂肪率 24.80%
(2021/5/19 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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