250kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計250kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 25.40% |
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消費:計0kcal
肌が荒れまくって....
辛い
花粉です
顔がかゆかゆ ピリピリ ガサガサ
荒れまくり
....花粉です
(投稿日時:2021年3月9日 06:24)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.20kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年3月9日 7:49
昨日は、娘へのお祝いのお言葉ありがとうございました(*^-^*)
花粉辛いですよね。。
私もくしゃみが止まらないです☆
早くピークを過ぎてほしいですね(^_-)-☆
お互いなんとか乗り切りましょう♪
mikiさん
2021年3月9日 12:06
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんも花粉辛いですね
くしゃみが止まらないのも大変です。
春は待ち遠しいですが 花粉の時期は早く過ぎてほしいと願うばかりです汗
お互い 頑張りましょう♪
お大事になさってくださいね^_^
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2021年3月9日 20:58
皮膚が、カサカサするのですね。
そういう時は、花粉症の薬を飲んで、緩和されると良いですね。
花粉症の時期が、早く過ぎて欲しいですね。
私の兄も 花粉症です( ◠‿◠ )
mikiさん
2021年3月10日 6:14
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんは花粉症ではないんですよね。
花粉症は今はピークだと思うので もう少しの辛抱と思って
乗りきります(*^_^*)
ご主人やお兄様も花粉症なんですね。
くしゃみや目のかゆみ鼻水に耐えてるんですね
辛い時期ですがあと少し頑張ります(*^_^*)
お心遣い感謝です♪
ありがとうございます。
miki