2021年2月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年3月29日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 25.40% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
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女性になるまで 3219日目
今週は集中する週
なので 最近の 食べ過ぎが
改善されそうだ
仕事の合間のおやつ
注意しないとね
水もしっかり飲まないとね
（投稿日時：2021年3月29日 06:21）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年3月29日 8:56
今週は、お仕事が特にお忙しいんですね☆
忙しいと、お腹が空くのを忘れてお仕事しちゃいそうですので
しっかり栄養と水分摂らなきゃですね(^_-)-☆
今週も１週間ファイトです(^^)/
ニャンコさん
2021年3月29日 9:41
今週は、集中する週ですか。
仕事の煩雑さで、食べ過ぎが軽減するかもしれませんね^o^♪
でも、水分は、しっかりと取ってください。
私も、便通を良くする為、食事の際、水を一杯飲むことにしています。
もっと、飲んだ方が良いのかな。
コップ２杯、飲もうかな。
でも、ちょっとしんどいな(^o^)
今週も、忙しいそうだけど、あまり無理せずに過ごして下さい。
身体が、資本ですもの(*^^*)
mikiさん
2021年3月29日 12:56
さとぴょんちゃん
毎月の月末月初は 忙しく 意識して集中といいながら 仕事してます(^◇^;)
やはり 忙しいと食欲も半減しますね。
おやつに手が伸びなくなります(^◇^;)
水分補給も忘れる時 あるので
しっかり摂らなくては(^^)
今週もお互いがんばりましょう♪
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年3月29日 13:11
ニャンコちゃん
はい、仕事頑張る分 食欲も半減します(^^)
本来なら いつも集中してたらいいのでしょうけどね笑
ニャンコちゃんは便秘があるので
意識して水分補給は必要ですよね。
でも やっぱりなかなか量は飲めないですよね。
お互い無理なく がんばりましょうね(^^)
ありがとうございます
miki