mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年1月23日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 46.70kg 25.20%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計250kcal

08時

250kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3155日目

今日 自動車教習所の申し込みに行く

息子


これから色々運転知識を学んでいくのね


合宿か通学か迷ったが

通学で通うことにした


今後 家で一緒に勉強しちゃいそうだ


私でも免許取れたから 取得できるだろう


頑張れ息子


(投稿日時:2021年1月23日 08:49)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年1月23日 9:09

mikiちゃん、一緒に勉強してあげようとしてるなんて
良いママですね(^^♪
息子さん心強いですね♪

うちは、まだ大学の試験が残ってるので、もうちょっと先に
なりそうです。

息子さん免許頑張ってくださいね(*^-^*)
陰ながら応援させてもらいます♪


mikiさん

2021年1月23日 16:45

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんの娘さんは今 頑張り時ですもんね!
今年は 初めての共通テストもあり 試験もこれからですもんね
大変ですが 頑張った分きっと良い結果になると信じています(*^_^*)

また娘さんのために サポートしてるさとぴょんちゃんも
大変でしょうが 親子で頑張ってくださいね(*^_^*)
娘さんもさとぴょんちゃんもあと少しです!ファイトです(*^▽^*)!


私も全力で応援しています(*^_^*)!

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.90kg
(2021/3/5 6時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2021/3/5 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,340kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,573kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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