262kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計262kcal
まずは続ける!!
7時 | 47.60kg | 26.00% |
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消費:計1,076kcal
8時 | ジョギング 15㎞ | 125分 | 1,076kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
約6時間 ラーメン番組
観る夫
録画していたラーメン番組らしい
ついつい私も観てしまう
もう頭の中は ラーメンでいっぱいだ
あぁ ラーメン食べたい
(投稿日時:2021年1月3日 07:08)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/20 8時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/20 8時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年1月3日 9:59
6時間ラーメン番組を観るのは凄いですね♪
よっぽどラーメンが好きじゃないと観れないです(*^^*)
そう言えば、わたしも暫くラーメン食べてません。
美味しいラーメンって癖になりますよね(^^♪
mikiちゃんは、近々ラーメン屋さんに行かれるのでしょうか?(^_-)-☆
寒い時にあったかいラーメンを食べるの最高ですね♪
私も食べたくなってきました(笑)
ニャンコさん
2021年1月3日 14:11
6時間も、ラーメン番組を観るのは、楽しいからです。
ラーメンが、本当に好きなんだね^o^♪
私は、今日、塩ラーメンを食べました。
ラーメンって、癖になりますね。
mikiちゃんも、近々、ラーメンを食べるのですね。
その日が、楽しみですね(*^^*)
mikiさん
2021年1月3日 14:25
さとぴょんちゃん
夫曰く ラーメンは好物ベスト3に入るものみたいです(笑)
それはずっと観てられますよね(*^_^*)
ついつい 私も観行ってしまいました(笑)
きっと近いうちに食べに行くと思います。
ラーメンはみんな大好きですよね。
混んでそうな気もしますが 今度食べるのが楽しみです(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2021年1月3日 14:28
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんは今日 塩ラーメン食べられたんですね♪
サッパリ塩も美味しいですよね(*^▽^*)
確かにラーメンは癖になります。
近いうちに行くと思います♪
冬に食べるラーメンは余計に美味しく感じますよね♪
ありがとうございます。
miki