mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年1月3日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 47.60kg 26.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計262kcal

07時

262kcal

今川焼き 今川焼き
199kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計1,076kcal

8時 ジョギング 15㎞ 125分 1,076kcal

※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)

歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3135日目

約6時間 ラーメン番組

観る夫


録画していたラーメン番組らしい


ついつい私も観てしまう


もう頭の中は ラーメンでいっぱいだ

あぁ ラーメン食べたい
(投稿日時:2021年1月3日 07:08)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年1月3日 9:59

6時間ラーメン番組を観るのは凄いですね♪
よっぽどラーメンが好きじゃないと観れないです(*^^*)

そう言えば、わたしも暫くラーメン食べてません。
美味しいラーメンって癖になりますよね(^^♪

mikiちゃんは、近々ラーメン屋さんに行かれるのでしょうか?(^_-)-☆

寒い時にあったかいラーメンを食べるの最高ですね♪
私も食べたくなってきました(笑)



ニャンコさん

2021年1月3日 14:11

6時間も、ラーメン番組を観るのは、楽しいからです。
ラーメンが、本当に好きなんだね^o^♪

私は、今日、塩ラーメンを食べました。
ラーメンって、癖になりますね。

mikiちゃんも、近々、ラーメンを食べるのですね。
その日が、楽しみですね(*^^*)

mikiさん

2021年1月3日 14:25

さとぴょんちゃん

夫曰く ラーメンは好物ベスト3に入るものみたいです(笑)
それはずっと観てられますよね(*^_^*)
ついつい 私も観行ってしまいました(笑)

きっと近いうちに食べに行くと思います。

ラーメンはみんな大好きですよね。
混んでそうな気もしますが 今度食べるのが楽しみです(*^▽^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

2021年1月3日 14:28

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんは今日 塩ラーメン食べられたんですね♪
サッパリ塩も美味しいですよね(*^▽^*)
確かにラーメンは癖になります。

近いうちに行くと思います♪
冬に食べるラーメンは余計に美味しく感じますよね♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/20 8時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/20 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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