2020年12月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年1月12日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 26.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3144日目
連休は食べ過ぎる
お酒を飲むからだ
ついつい 食べてしまう
平日は飲まないから調整
いつものパターン
ただ 今回 なかなかの増加だ
今は食欲旺盛な時期か
しっかり調整しなくては
（投稿日時：2021年1月12日 06:18）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年1月12日 8:29
体重の増加は、お休みの日はしょうがないですよね☆
それよりもmikiちゃんは運動されているのに
体脂肪が増えているのが気になりました。
という私も体脂肪増加中ですが(笑)
乾燥しているのもあるのかもしれないですね(*^-^*)
今週もお互い調整がんばりましょうね(^^)/
mikiさん
2021年1月12日 12:44
さとぴょんちゃん
休み中は ついつい食べてしまいます(^◇^;)
胃も膨らんでるのかな？
お腹空く感覚を取り戻さなくては笑
最近 体脂肪も増加傾向です(^◇^;)
筋トレで燃焼しなくては！
頑張ります♪
お互い頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki