mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年1月10日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

8時 48.00kg 26.70%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計250kcal

08時

250kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計877kcal

10時 ジョギング 15㎞ 101分 877kcal

※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)

歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3142日目

ソファ、テレビ台、炊飯器

昨日は色々 購入した


あとは テレビを買う予定



十数年使い込んでると

あれこれ 購入時期が同じになる

我が家には まだまだ買替え予備軍がある


だから 頑張って働いて 貯金しないとだ


(投稿日時:2021年1月10日 08:30)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年1月10日 9:27

昨日は、たくさん買い物をされたんですね(*^-^*)

ソファーにテレビ台、炊飯器に、しかもテレビまで
買う予定だなんて、いっぺんに出費が重なりましたね☆

でも、新しい物ってなんだかウキウキしますよね♪
使いやすいといいですね(^_-)-☆

うちも電子レンジやエアコンなど欲しいものは
ありますが、まだ使えるからと決めかねています。
電子レンジは、娘が2段式のがいいというので
それだと今、置いている場所に置けないので
電子レンジを置く棚も新しくしなくてはいけないので
なかなか買えず仕舞いです☆

買うのってお金もそうですが決断力が必要ですね(笑)





mikiさん

2021年1月10日 13:29

さとぴょんちゃん

そうなんです(^▽^;) 以前から買わないとって思っていて
昨日は なぜか買うスイッチが入り 購入してしまいました(笑)

なにか買おうとすると 確かに購入品本体の周辺グッズが
必要になってくる時ありますよね。
わかります!わかります! テレビ台がまさにソレでした(笑)

娘さん お料理されるから 2段式のレンジ欲しくなるなんて
可愛いですね(*^_^*)
いつか購入されたら お菓子作りとかにも熱が入りそうですね♪
きっとレンジに合う 棚も購入されるんでしょうね。
それまで楽しみですね(*^_^*)


ちなみに我が家は 来月から節約モードに入ります(^▽^;)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2021/4/17 7時)
最新の体脂肪率 25.50%
(2021/4/17 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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