mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年1月17日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

7時 46.90kg 25.40%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計63kcal

07時

63kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3149日目

インプラント治療も

残り 1~2回

1年くらい時間をかけてやっている

やっと終わりが見えて

うれしい

2月には終了しそうだ


(投稿日時:2021年1月17日 07:55)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年1月17日 10:19

インプラント治療を続けてらしたんですね☆
1年間の治療は確かに長いですね。
コロナ過の中通うのも大変でしたでしょうね(>_<)
お疲れ様でした ^^) _旦~~

mikiちゃんが嬉しそうで私も嬉しいです(*^^*)
良かったですね♪

mikiさん

2021年1月17日 13:04

さとぴょんちゃん

やっと治療も終わりがみえてきたので
ホッとしています(^^)
仮歯生活からやっと脱出できます笑

これからは 食事も思う存分楽しみたいですね♪ でもすぐ調子に乗って 食べ過ぎて後悔するパターンになりそうですが…(^◇^;)

優しいお言葉 うれしかったです♪
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.90kg
(2021/3/5 6時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2021/3/5 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,340kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,573kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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