2020年10月
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251kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計251kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年11月26日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.20kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3097日目
最近 体重の落ちが悪い
と いうことは食べてるのだろう
動いてないのだろう
仕事中 おやつも食べているからだ
日々の生活
見つめ直さないとね
せっかく落ちても すぐに元通りだ
（投稿日時：2020年11月26日 06:33）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年11月26日 8:41
mikiちゃんの場合、体重の落ちが悪いのは
筋トレやジョギングをされているので筋肉がついてきてるからかも
しれませんよ(^_-)-☆
体型が締まってきているのなら、そんなに気にしなくても
良さそうな気もします(*^-^*)
私は、食べすぎて増えているので比較日までに
もうちょっと落とさなきゃです(笑)
ニャンコさん
2020年11月26日 10:56
さとぴょんちゃんのいうように、体重が落ちないのは、筋トレとジョギングで、筋肉がついているからですよ^o^♪
締まった身体になったからですよ。
体重は、あまり気にしなくてもいいと思う(^｡^)
私は、今日から、散歩に行きます。
数年ぶりだな。
幻聴が、穏やかだといいな(^○^)
今日は、体重が増えたけど、明日には落ちる予定です(*^^*)
mikiさん
2020年11月26日 12:42
さとぴょんちゃん
うぁわー！！ それなら すごくうれしいです(≧∀≦)♪
一気にモヤモヤがスッキリしました笑
やはり 毎日体重計にのって 一喜一憂して体重が増えると モヤモヤしちゃうんですよね。
実際、食べ過ぎって程 食べてなかったですし。
でも気を引き締めて 少し調整しないとです。
体重管理は 永遠に続きますね！
お互い頑張りましょうね♪
うれしい言葉で励まされました(^^)
ありがとうございます
miki
mikiさん
2020年11月26日 12:49
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんまで うれしいこと言ってくれじゃないですかーー！！(≧∀≦)
筋トレの成果が徐々に出てきてたら うれしいです^_^♪
今日は天気も良くて 散歩日和ですね
やはり幻聴が心配ですが
それ以上に周りの空気や景色を楽しめること願ってます。
久しぶりみたいなので 無理せず
楽しんできてくださいね(^^)
うれしい言葉で癒されました(^^)
ありがとうございます
miki