mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年11月5日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 24.50%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計250kcal

06時

250kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
187kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3076日目

年末年始の仕事の予定が

そろそろ各会社から届く

早いな

もうお正月のこと考える時期なのね


確かにスーパーでも

おせちの申し込みチラシ

よく目にするもんね


我が家のお正月は

どう過ごそうかな


(投稿日時:2020年11月5日 06:21)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年11月5日 9:01

そろそろクリスマスシーズンかな?と思いきや
もうお正月のおせちのチラシとかがあるんですね(^^♪

うちもまだ、お正月の予定は決まってません(*^-^*)
でも、派手なことはしなくても、いつも通りのお正月が
来ればいいかなって思っています♪

お互い良い年を迎えたいですね♪(気が早い?)

mikiさん

2020年11月5日 12:49

さとぴょんちゃん

仕事や ちまたで年末年始の準備が始まるとなんだか気持ちがそわそわします笑
忙しくなるイメージがあるからかな。

さとぴょんちゃんのお家は
まだ特に予定は入れてないのですね。
もちろん我が家もです(^◇^;)

ホント、気が早いですがお互い良い年を迎えたいですね♪笑

クリスマス… 忘れてた笑

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2020年11月5日 13:19

お正月は、三段重ねの和洋折衷のお節料理を、コープで頼もうと思っています。
15000円ぐらいします。
でも、旅行に行かないから、その分、お金が余っている^o^♪

その前には、クリスマスがあった。
ケーキを買ってこよう(^O^)

実家には、家族そろって行くことは、できません。
コロナの影響があるので、若い人は心配です。
もう少ししたら、行けるでしょょう(*^^*)

mikiさん

2020年11月5日 14:48

ニャンコちゃん

旅行好きのニャンコちゃんは 旅行に行かない分 豪華におせちや外食、買い物で楽しむことが出来そうですね♪
三段重は豪華ですね!

その前にクリスマスもあって
ケーキ選びもあるし
年末年始はやはり楽しみですね(^^)

来年は旅行行けるといいですね(^^)
早くコロナがおさまってほしいですね

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.70kg
(2021/10/23 9時)
最新の体脂肪率 24.30%
(2021/10/23 9時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,334kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,567kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • ニャンコさん
  • Fakeさん
  • bebibebiさん
 
 
  • ダツメタボ・改さん
  • 梅さん
  • babynailusaさん
 
 
イースマモバイル