2020年10月
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251kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計251kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年11月2日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.40kg | 24.50% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3073日目
月曜日 今週は忙しい週
集中 集中
まずは今日 頑張ろう
明日が休みだから余計に頑張れる
単純なヤツだ
（投稿日時：2020年11月2日 06:21）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年11月2日 11:31
今日は、集中日ですね☆
まず今日を頑張るって言葉好きです(*^-^*)
そうですね、なんでも毎日の積み重ねですよね♪
今、やる気が出て久しぶりに腕立てをやろうとしたら
出来ませんでした(/_;)
コツコツ頑張ります(^_-)-☆
mikiちゃんもお仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2020年11月2日 13:07
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃん 腕立て出来なかったんですね。思わず笑ってしまいました(^◇^;)
そう言う私も出来ません笑
仕事でピリピリしてたので
さとぴょんちゃんに癒されてました(^^)
お互い 怪我なくのんびり頑張りましょう(^^)♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年11月2日 14:52
今週は、忙しい週なのですね。
今日頑張れば、明日はお休みですね^o^♪
又、腰痛が出てきたから、ウエスト回しが出来ない。
もう少ししたら、治りそうだ。
それから、ウエスト回しをしよう(*^^*)
mikiさん
2020年11月2日 19:33
ニャンコちゃん
はい、やっと目処がついたので そろそろ帰ろうと思います(^^)
明日は休みなので気分もラクです。
ニャンコちゃんの腰の調子も少し良くなってきたみたいで良かったです(^^)
やっぱり腰は大事だから しっかり治してくださいね(^^)
ウエスト回し 私も頑張ります(^^)
お互い のんびり頑張りましょうね(^^)♪
ありがとうございます
miki