2019年12月
|
253kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計253kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年1月8日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.80kg | 25.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2774日目
今日は休肝日
にしよう
ついつい昨日も飲んでしまったので
肝臓のお疲れ気味
少し休ませないとね
（投稿日時：2020年1月8日 06:11）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年1月8日 6:50
今日は、mikiちゃんは、休肝日なんですね♪
毎日飲みたいところでしょうが、たまには
体の為に、休肝日も必要なのかもしれませんね(^^♪
ちゃんと体を気遣うmikiちゃん、立派だと思います♪
今日は、一段と寒い気がするので、暖かくして
お仕事頑張ってください(*^-^*)
ニャンコさん
2020年1月8日 9:28
やっぱり、休肝日は、必要です。
毎日毎日飲むのは、肝臓に悪い(*^^*)
少し、肝臓を休ませないと、からに悪いです。
今日は９度、だから、寒いから、身体に気をつけて下さい(*^o^*)
mikiさん
2020年1月8日 13:03
さとぴょんちゃん
そうですね(^^) 毎日飲みたいところですが 肝臓もお疲れ様気味だと思うので今日は 休肝日にします(^^)
今年から少しずつ減らしていこうと考えてますが…
夏は難しいかも笑笑
本当に今日は寒いですよね。
さとぴょんちゃんも暖かくしてお過ごし下さいね(^^)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2020年1月8日 13:10
ニャンコちゃん
やっぱり休肝日にした次の日の目覚めは スッキリとして調子が良いので
これからも呑む日を減らしていこうと思います(^^)
節約にもなるし♪
本当に今日は寒いですよね(^^;)
午後は気温が上がると天気予報では言ってましたが はたして…(^^)
ニャンコちゃんも風邪引かないよう暖かくしてお過ごしくださいね(^^)
ありがとうございます。
miki