2019年12月
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349kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計349kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年1月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.80kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計648kcal
| 9時 | ジョギング 11㎞ | 72分 | 648kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2771日目
お正月休みも今日で終わり
あっという間だったね
相変わらず旅行もしないで
早寝して、 そこそこ早起きしてた
早寝出来ることが 本当に幸せだったから
この休みは良しとしよう
（投稿日時：2020年1月5日 07:42）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年1月5日 13:23
mikiちゃんは、早寝出来ることが幸せだったんですね(*^-^*)
“幸せ”だなって思いながら眠れるって、本当に
幸せなことだと思います♪
私も早寝してみたくなりましたが、きっとそうすると
早く目が覚めてしまうので、やめておきます(笑)
今日もジョギングお疲れ様です ^^) _旦~~
明日からは、お仕事なので、あとは、ゆっくりとしてくださいね♪
mikiさん
2020年1月5日 15:41
さとぴょんちゃん
はい、寝室のテレビを観ながら 寝落ちが最高ですね。
あっ、もちろんテレビはタイマーで切るようにしてます(笑)
さとぴょんちゃんは早寝すると その分早く起きてしまいそうなんですね。
やっぱりそれぞれの快適な睡眠時間ってあるのでしょうね。
正月休みは 寝坊出来るのもうれしいもんですよね。
また明日から仕事頑張ります(*^_^*)
さとぴょんちゃんも猫ちゃんのお世話大変かもしれませんが
休めるうちに のんびりしてくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki