2023年4月
１か月早いね
５月の反省
とにかく よく食べた
あまり走れなかった
来月は もっと走れるといいな
あと 筋トレ 最近 やってなかったので
復活しよう
きれいになる日まで
まずは続ける！！
日記一覧
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2023年5月31日
投稿日時：2023年5月31日 06:17 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月30日
投稿日時：2023年5月30日 06:28 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月29日
投稿日時：2023年5月29日 06:08 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月28日
投稿日時：2023年5月28日 07:41 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月27日
昨日は 疲れ果て
早く布団に入りたい
でもちゃんとビールは飲んでから
就寝
しっかり眠って エネルギーチャージOK
朝から掛布団も洗ったし（洗濯機だけど）
今日は久しぶりに ジョギング旅してこよう
投稿日時：2023年5月27日 07:57 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月26日
投稿日時：2023年5月26日 06:19 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月25日
投稿日時：2023年5月25日 06:23 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月24日
おなかスッキリしたい時は
こんにゃく
本当は 刺身こんにゃく
モリモリ食べたいけど
トイレにこもってしまうほど
おなかスッキリするので
休日に食べるようにしている
暑くなると 刺身こんにゃく 美味しいよね
投稿日時：2023年5月24日 06:32 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月23日
月曜から食べ過ぎた
うっかり お菓子にも手を出した
おなか苦しいまま寝た
ちゃんと 腹八分目にしておかないと
今日から 調整する
最近 自分に甘すぎるしね
意識改善 意識改善
投稿日時：2023年5月23日 06:18 コメント（2） 続きを見る -
2023年5月22日
投稿日時：2023年5月22日 06:08 コメント（2） 続きを見る
