348kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計348kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.60kg | 26.80% |
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消費:計0kcal
掃除機が故障
ダマしダマし使えるが
もう買い換えないとまずい
オーブンレンジも怪しいし
今年は 色々買替え時期かな
(投稿日時:2023年5月30日 06:28)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/3/29 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/29 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年5月30日 10:26
うちも掃除機やオーブンレンジ昨年だかおととしに
買い替えました(*^^*)
久し振りに買い替えると、新しい機能などが加わっていたりして
便利ですよね♪
うちは、今の掃除機の前は、コードレスを使っていましたが
猫の毛がよく吸い取れそうなコンセントに差し込むタイプに
買い換えました(*^-^*)
故障は残念ですが、新しい家電はわくわく感がありますよね♪
良い商品に出会えますように♪
mikiさん
2023年5月30日 14:15
さとぴょんちゃん
コードレスかコード付きか 迷っていたところです。
さとぴょんちゃんの話しで
やはりコード付きにしようかな…って思ってます。猫ちゃんいないけど笑
新しい家電見てると楽しいですね(^^)
お店かネットか また迷うところですが
色々調べてみます^_^
さとぴょんちゃんのお話 参考になりました(^^)
ありがとうございます
miki