2023年4月
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377kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計377kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2023年5月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 26.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3999日目
毎度のことながら
金曜日
やっぱり ほっとする
やっと金曜日だって感じでね
土日は ちょっと予定があって
ジョギング出来るかわからないけど
時間見つけて 走れたらいいな
まずは 今日を乗り切ろう
（投稿日時：2023年5月19日 06:35）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2023年5月19日 8:26
今週は“やっと金曜日”って感じですね(^_-)-☆
この間がゴールデンウイークだったので
1週間が長く感じられますよね☆
土日、両方とも用事があるなんて忙しそうです。
今日は帰ったら少しゆっくりされてくださいね(*^-^*)
ジョギングも出来るといいですね♪
今週もお疲れ様でした ^^) _旦
mikiさん
2023年5月19日 14:58
さとぴょんちゃん
毎回ですが 金曜日、休み前は
やはりうれしいものですね(^^)
明日は 朝からジョギングで遠征したかったですが ちょっと用事で
走れても近所ぐるぐるくらいですね(^^)
さとぴょんちゃんのお母様、息子さんは
体調少し良くなってきましたか？
少しずつでも良くなって 元気に過ごされるといいですね。
私も祈ってます。
さとぴょんちゃんも一週間
お疲れ様でした(^^)
お互いよい週末になるといいですね♪
ありがとうございます
miki
ききさん
2023年5月19日 18:50
初コメント失礼します。
投稿の方、もう4000日の継続とのことで凄いなと思い、コメントさせていただきました。
自分も最近ダイエットを始めましたが、継続力に自信がなく毎度折れてしまいますのでとても尊敬します。
これからもお体にお気をつけて頑張ってください。
mikiさん
2023年5月20日 10:14
キキさん
はじめまして(^^)
コメントありがとうございます。
私もキキさんと同じく
ダイエットをきっかけに日記を始めました。 日記内容は脱線ぎみではありますが ここまで続けてこれました。
ここまで続けて 考え方に
続けよう→習慣
ダイエットしなきゃ→健康で動きたい
と変わってきたように思います
とはいえ 食べ過ぎたら ダイエットしなきゃって反省もしますが(^◇^;)
キキさんもダイエット頑張ってされてるんですね(^^)
楽しくメリハリつけて 希望の自分になれること願ってます(^^)
応援してます♪
温かいお言葉に感謝します。
ありがとうございます
miki