377kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計377kcal
まずは続ける!!
8時 | 47.60kg | 26.60% |
---|
消費:計0kcal
今日はお墓参り
久しぶりに夫の両親と一緒に行く
父は何年もお墓参りに行ってなかったから
喜ぶだろうな
天気もいいし
公園散歩でもしよう
(投稿日時:2023年5月3日 08:14)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/27 7時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/27 7時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年5月3日 8:54
今日は、ご主人のご両親とお墓参りなんですね(^_-)-☆
お父様は、何年もお墓参りに行けなかったから
お墓参りに行って気持ちも晴れるでしょうね(*^-^*)
今日は、私は子どもたちと夫のお母さんちに行ってきます♪
お互い良いお休みになりそうですね(*^^*)
mikiさん
2023年5月3日 10:35
さとぴょんちゃん
ゴールデンウィークは お墓参り恒例の我が家です。
久しぶりのお墓参り 気持ちも落ち着きそうです♪
さとぴょんちゃんは ご主人のお母様のお家に行かれるんですね(^^)
お子さん達と一緒なら お母様も気持ち晴れそうですね(^^)
お母様早く治るよう願ってます。
さとぴょんちゃんもいろいろあるみたいですね。
少しでも改善されること願ってます。
楽しい連休過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki