192kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計192kcal
まずは続ける!!
5時 | 47.80kg | 26.60% |
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消費:計0kcal
一人実家 北海道へ
今は羽田空港で飛行機待ち
母が病気したので
入院前に
会いに行ってみる
本人は元気みたいだから 良かった
とりあえず 北海道満喫しよう
(投稿日時:2023年5月4日 08:31)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年5月4日 9:14
お母様、病気をされたんですね。
mikiちゃん心配ですね。
今は、もう北海道でしょうか☆
お母様は元気な様子で少し安心しましたね(*^^*)
今日は、北海道を満喫してきてくださいね(^_-)-☆
mikiさん
2023年5月4日 11:55
さとぴょんちゃん
母が、病気になりましたが
治すために頑張ると腹を括りました。
私は 祈るだけです(^^)
北海道での再会は 半年ぶりくらいなので
楽しみです(^^)
せっかく久しぶりに会うので
明るく満喫しようと思います(^^)
さとぴょんちゃんも連休 楽しく過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki