mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2023年5月9日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 26.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計390kcal

06時

390kcal

おにぎり(さけ) おにぎり(さけ)
192kcal
豆乳ラテ(ショートサイズ) 豆乳ラテ(ショートサイズ)
154kcal
りんご りんご
45kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

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日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3989日目

観葉植物に虫が発生

繁殖がすごいから

早めに対処しなくては。


休日は 鉢の入れ替えでもしてみよう

土 勝ってこないとね
(投稿日時:2023年5月9日 06:28)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2023年5月9日 8:58

暖かくなってくると虫も出てきていやですね。
mikiちゃんの家は、家の中に植物を置いているので
虫が出ると困りますよね☆

土の入れ替えをして虫の被害がなくなるといいですね(*^^*)

家も以前、猫草を買っていたのですが虫が発生したり
すぐ枯れたりするので買わなくなってしまいました。
今は、キャットフードでも毛玉対策のフードもあるので
それを食べさせたりしています(^_-)-☆

休日は、鉢の入れ替え大変ですが頑張ってくださいね(^_-)-☆



mikiさん

2023年5月9日 13:38

さとぴょんちゃん

はい、虫 発生してイヤですね。
早く対策しなくてはいけませんね💦

猫草でも虫発生するんですね。
キャットフードで毛玉対策のものがあるとは 企業努力はすごいですね。

私もネットで虫対策を検索して
休日頑張ります。

応援に感謝です(^^)
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/28 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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