mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

30件中11~20件を表示しています。

 
  • 2020年11月20日

    女性になるまで 3091日目

    落ち葉掃除 2回戦

    黙々とやり続けた

    会社の周り


    なんとか綺麗になった




    と、思ったら


    1時間後に 風が吹き


    落ち葉が散乱


    あぁ、台無し


    葉が落ちきるまで まだまだ頑張らないとだ

    ちょっと意地になってる

     
    投稿日時:2020年11月20日 06:31   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月19日

    女性になるまで 3090日目

    昨夜 布団に入り

    即寝


    今朝 いつもの時間に自然に起きる

    爆睡出来たみたいで

    目覚めが良い


    朝はこれが意外と

    うれしい

     
    投稿日時:2020年11月19日 06:29   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月18日

    女性になるまで 3089日目

    食べたいモード


    定期的にやってくる

    食欲


    口を動かしていたい


    なので ガムでも食べておこう


    体重も徐々に増加


    食べ物も気を付けないとだ

     
    投稿日時:2020年11月18日 06:30   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月17日

    女性になるまで 3088日目

    落ち葉が散乱

    会社で桜の木があって

    その落ち葉がたくさん落ちていたので

    朝から掃き掃除


    毎日だと面倒になるけど

    たまにはいいね


    天気が良くて 朝から気持ちが良かった

     
    投稿日時:2020年11月17日 06:40   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月16日

    女性になるまで 3087日目

    義父母と公園で散歩後


    たまご屋さんに行きたいというので


    義父母行きつけのたまご屋さんへ




    たまごを買ってもらった


    2パックで 




    1000円



    1パック

    500円???


    価格に驚いた


    賞味期限も2週間もあり

    義父母のおすすめは シンプルに卵かけごはん


    大事に食べないとだ

     
    投稿日時:2020年11月17日 06:40   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月15日

    女性になるまで 3086日目

    ずっと泣いていた1時間

    韓国ドラマ

    最終話


    映画やドラマでよく泣く私


    好きなドラマで 昨夜がずーーーーっと泣いていた


    おかげでまぶたが晴れてパンパンだ

     
    投稿日時:2020年11月15日 07:53   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月14日

    女性になるまで 3085日目

    里芋が安かったので

    今夜は豚汁でも作ろう


    ごぼう こんにゃく 人参 豚肉

    具だくさんで温まるし


    沢山食べたいから

    今日も頑張って走ろう

     
    投稿日時:2020年11月14日 07:50   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月13日

    女性になるまで 3084日目

    目の乾燥

    暖房とデスクワークで

    目が乾燥する


    忘れていた目の対策


    目薬も忘れず 会社に持って行かないといけないね


    乾燥は肌だけじゃないね

    目も のども 対策しないとね

     
    投稿日時:2020年11月13日 06:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月12日

    女性になるまで 3083日目

    以前 サイズXSのパンツを買い

    仕事中 おなかが窮屈で

    ウエストボタンをはずしていた。



    昨日また穿いて仕事に行ったが

    キツイ感はあるものの 以前よりはマシに。



    体重は変わってない

    ウエスト周りも差ほど変わりない



    どうやら 生地が伸びたようだ


    でもお気に入りのパンツなので 良しとしよう

    ギリギリなウエスト周りなので
    便秘にも要注意だ

     
    投稿日時:2020年11月12日 06:36   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月11日

    女性になるまで 3082日目

    プランク

    昨夜は わりと調子が良く

    いい感じで効いていた


    日によって 

    ダメな日

    効いてる日


    がある



    仕事で疲れてても 筋トレの調子が良い日は

    気分が上がる




    最近 鏡を見る時


    おなかを つい見てしまうようになった

    下っ腹はまだまだだけどね。

     
    投稿日時:2020年11月11日 12:12   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.20kg
(2022/1/29 9時)
最新の体脂肪率 25.50%
(2022/1/29 9時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,317kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,550kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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