mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

30件中1~10件を表示しています。

     1  2  3 >
 
  • 2020年11月30日

    女性になるまで 3101日目

    あっという間の月末

    今月もそこそこ走れた


    画像は小さく分かりづらいけど

    三重県に入り


    次の目標は


    大阪


    いよいよ見えてきた


    でも焦らず ゆっくり楽しもう

     
    投稿日時:2020年11月30日 06:26   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月29日

    女性になるまで 3100日目

    風に負けずに走る

    向かい風で走る時は

    重く 進みも遅い

    テンション下がる


    でも



    折り返すと

    もちろん 追い風

    グングン スピードアップで走れる


    これが楽しんだな

     
    投稿日時:2020年11月29日 07:17   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月28日

    女性になるまで 3099日目

    各家庭のお米事情


    会社で お米の消費量の話になり


    1人方は 4人家族で 月10kg


    1人の方は 4人家族で 月20kg


    同じ4人家族でも違うのね


    家族構成もそんなに変わらないけど

    月20kgは驚いた



    月20k家族は みんなスリム体型

    痩せの大食いだね

    うらやましいような でもお米の購入頻度考えると

    大変だ

     
    投稿日時:2020年11月28日 07:30   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月27日

    女性になるまで 3098日目

    そろそろお歳暮の時期

    お店で依頼してる人もよく見るし


    私も準備しとかないとね


    とか言って


    品物は 実家の母に頼んで

    地元のものをセレクトして送ってもらってる


    なのでお歳暮に奮闘するのは 実母だ


    私は 資金を送るだけ


    実母 毎年ありがとう

     
    投稿日時:2020年11月27日 06:29   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月26日

    女性になるまで 3097日目

    最近 体重の落ちが悪い

    と いうことは食べてるのだろう

    動いてないのだろう


    仕事中 おやつも食べているからだ


    日々の生活

    見つめ直さないとね

    せっかく落ちても すぐに元通りだ

     
    投稿日時:2020年11月26日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月25日

    女性になるまで 3096日目

    先週と比べると寒い

    天気予報でわかってはいたけど

    寒い


    ヒートテック素材は まだ着ない

    真冬に備えて まだ耐える


     
    投稿日時:2020年11月25日 06:29   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月24日

    女性になるまで 3095日目

    ジョギング中

    幅広い年代の人が走ってる

    同世代

    20代~70代くらい

    みんな どれくらいのペースで走っているのかな

    毎日? 週3? 週末?

    何㎞くらい走るの?



    答えは無いけど 

    そんなこと考えながら 走る私



    私もいつも同じウエア着てるし、同じコースだから


    いつものジョギングおばちゃんって

    思われたりしてるのかな?


    と、どうでもいいこと 考えて走っている

     
    投稿日時:2020年11月24日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月23日

    女性になるまで 3094日目

    夕食後の映画鑑賞

    今回はパラサイト

    アカデミー賞とっていた作品

    内容も面白く


    あっという間に観れた


    面白い作品って 時間が早く感じるね


    休みの日 夜の映画鑑賞 

    まったり感が心地よい

     
    投稿日時:2020年11月23日 07:19   コメント(6)  続きを見る
  • 2020年11月22日

    女性になるまで 3093日目

    今日こそは走ってこよう

    足の調子も大丈夫だし

    ゆっくり


    ゆっくり

    走ってこよう


    顔のむくみも 取りたいしね

     
    投稿日時:2020年11月22日 06:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年11月21日

    女性になるまで 3092日目

    朝方 ふくらはぎがつった

    こむらがえり


    なので 本日は大事を取って


    ジョギングお休み


    マグネシウムやカルシウムが不足だね


    納豆 牛乳 などバランスよく食事しないとね


    今日は 大人しく家にいよう





    とは いかない


    まつエク は行って来よう

     
    投稿日時:2020年11月21日 06:47   コメント(4)  続きを見る

30件中1~10件を表示しています。

     1  2  3 >
 

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 45.90kg
(2021/11/28 8時)
最新の体脂肪率 24.20%
(2021/11/28 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,761kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,494kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • いっこさんさん
  • ニャンコさん
  • HALさん
 
 
  • kyky022372さん
  • ダツメタボ・改さん
  • さとぴょんさん
 
 
イースマモバイル