2021年2月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年3月23日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 25.20% |
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運動 （全員に公開中）
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女性になるまで 3213日目
ここ最近 平日ドラマを観ていたので
目の疲れや寝不足気味だった
今週は 早寝に徹する
昨夜も早く就寝
今朝は 目の疲れが軽減されてる
やはりドラマは週末だけにしよう
ハマり過ぎも 良くないね
反省
（投稿日時：2021年3月23日 06:11）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年3月23日 8:24
ここ最近は平日もドラマを観られていたんですね(^^♪
楽しいけど確かに目への負担はあるかもしれませんね。
私もスマフォの見過ぎで、この頃視力が悪くなってきました。
mikiちゃん、休日だけ観ることにするなんて
偉すぎます(>_<)
私もスマフォ時間減らさなきゃな(*^-^*)
mikiさん
2021年3月23日 12:34
さとぴょんちゃん
私もまさに目が悪くなってきていると
最近思い、これは年齢もあるけど
ドラマの観過ぎだと思い
平日は控えるように決めました。
でも昨日 面白そうなドラマを見つけたので 今後平日観そうな気もしますが(^◇^;)
1度スマホ見ると あっという間に時間が経ちますよね。
私も気をつけなきゃです(^◇^;)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2021年3月23日 13:39
私も、iPodの見過ぎで、視力が悪くなった。
平日、ドラマの見過ぎで、疲れてきたのですね。
早めに、寝ることにしたなんて、偉いですね^o^♪
ドラマは、休日だけにするんですね。
立派ですね！
私も、一日中、iPodを見ているので、少し時間を減らそう。
音楽を聴いたりしよう。
これ以上、目が悪くなるのは、嫌です(*^^*)
mikiさん
2021年3月23日 15:22
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんもi Ｐodで映画みたり アプリで将棋されたりしてましたよね。
やはり 疲れ目で視力も落ちますよね。
本当 お互い気をつけてないとですね。
音楽を聴くのはいいアイデアですね(^^)
ありがとうございます
miki