250kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計250kcal
まずは続ける!!
8時 | 48.00kg | 26.70% |
---|
消費:計877kcal
10時 | ジョギング 15㎞ | 101分 | 877kcal |
---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
ソファ、テレビ台、炊飯器
昨日は色々 購入した
あとは テレビを買う予定
十数年使い込んでると
あれこれ 購入時期が同じになる
我が家には まだまだ買替え予備軍がある
だから 頑張って働いて 貯金しないとだ
(投稿日時:2021年1月10日 08:30)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/27 7時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/27 7時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年1月10日 9:27
昨日は、たくさん買い物をされたんですね(*^-^*)
ソファーにテレビ台、炊飯器に、しかもテレビまで
買う予定だなんて、いっぺんに出費が重なりましたね☆
でも、新しい物ってなんだかウキウキしますよね♪
使いやすいといいですね(^_-)-☆
うちも電子レンジやエアコンなど欲しいものは
ありますが、まだ使えるからと決めかねています。
電子レンジは、娘が2段式のがいいというので
それだと今、置いている場所に置けないので
電子レンジを置く棚も新しくしなくてはいけないので
なかなか買えず仕舞いです☆
買うのってお金もそうですが決断力が必要ですね(笑)
mikiさん
2021年1月10日 13:29
さとぴょんちゃん
そうなんです(^▽^;) 以前から買わないとって思っていて
昨日は なぜか買うスイッチが入り 購入してしまいました(笑)
なにか買おうとすると 確かに購入品本体の周辺グッズが
必要になってくる時ありますよね。
わかります!わかります! テレビ台がまさにソレでした(笑)
娘さん お料理されるから 2段式のレンジ欲しくなるなんて
可愛いですね(*^_^*)
いつか購入されたら お菓子作りとかにも熱が入りそうですね♪
きっとレンジに合う 棚も購入されるんでしょうね。
それまで楽しみですね(*^_^*)
ちなみに我が家は 来月から節約モードに入ります(^▽^;)
ありがとうございます。
miki