2019年11月
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253kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計253kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年12月23日の記録 < 前日|翌日 >
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女性になるまで 2758日目
首コリ 肩こりが続くね
寒いとどうしても肩こりが気になるね
血の巡りも悪いのかな
ストレッチして 解消しないとね
本当は 揉みほぐしか、整体に行きたいところ。
（投稿日時：2019年12月23日 06:25）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2019年12月23日 9:29
mikiちゃんは、肩こりとかがあるんですね☆
やっぱり、デスクワークが多いと、どうしても
肩こりや腰痛などが出てしまいますよね。
整体などに行っても、その時は良くても
しばらくすると、また痛くなってしまうと思うので
やはり、何か日常的に改善できることを探して
やるのがいいかもしれません(^_-)-☆
あと、年末年始のお休みまで1週間くらいでしょうか？(^_-)-☆
今年ももう少しで終わりですね♪
ニャンコさん
2019年12月23日 10:54
寒いと、どうしても、肩や首が凝る。
さとぴょんちゃんの言うように、日常的に何かやらないと。
ストレッチをやらないと(*^^*)
私は、ストレッチもしないで、全身マッサージを受けている。
ボーナス月だから、毎月、60分だが、今度は90分コースを選ぶ。
だから、肩や腰、首がきっと良くなるだろう（╹◡╹）
mikiさん
2019年12月23日 13:23
さとぴょんちゃん
デスクワークなので一日中 パソコンとにらめっこです。なのでやっぱり肩、首コリは付き物なんですよね(^_^;)
寒くなったせいか最近、特にひどいので youtubeなどで肩コリ解消法を探して 見よう見まねでストレッチしていますσ(^_^;)
さとぴょんちゃんの言う様に、ストレッチなど日々習慣づけないと ダメですね(^^)
今は お昼休憩なので 簡単ストレッチしてみます(^^)
さとぴょんちゃんのお家ももうすぐ冬休みですね♪ お子さん達と賑やかな日々がやってきますね！
お互い頑張りましょうね(^^)♪
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2019年12月23日 13:34
ニャンコちゃん
そうなんです！冬は肩、首コリがひどくなってしまいますねσ(^_^;)
ニャンコちゃんも言う様に 日々ストレッチなどで 血のめぐりを良くしていかないと ツライままですもんね(^^)
ニャンコちゃんはマッサージ受けられるんですね♪
いいなぁ(^^)♪
今月は90分コースなんて 贅沢♪
気になるところをほぐしてもらうと
やっぱり 身体も楽になりますよね(^^)
ニャンコちゃんは最近、お掃除頑張ってらしたので 90分コースで癒されるのもいいですね♪
楽しみですね(^^)
私もストレッチ頑張ります(^^)♪
ありがとうございます。
miki