2019年11月
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253kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計253kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年12月9日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.60kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2744日目
昨日の午前中は 快適な気温
なのでジョギングも楽しく出来た
のんびりと走れるのはいいね
最近 同じコースばかりなので
また 新しいコース探そうかと思う
たまには気分を変えないとね
（投稿日時：2019年12月9日 06:23）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2019年12月9日 9:35
mikiちゃんは、ジョギングコースをいろんなコースで
走られますよね♪
私は、以前ちょこっと走っていた時は、同じコースばかり走っていました☆
「アクティブ！」
mikiちゃんには、そんな言葉が似合います♪(*^-^*)
新しいコース良いのが見つかるといいですね(^_-)-☆
mikiさん
2019年12月9日 13:10
さとぴょんちゃん
アクティブ！ そう言っていただけると 嬉しいです(^^)
さとぴょんちゃんも同じコースを走られてたんですね♪ 同じコースだとペース配分がしやすいので、後半まで走りやすかったりしますよね(^^)
新しいコースでちょっと冒険しようかと考えて中です。走りやすいコースが見つかるといいのですが…(^^)
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2019年12月9日 14:05
昨日は、８時から、83分もジョギングしたのね。
偉いな〜〜♪ 尊敬しちゃう☆
休みもなく、良くそれだけ走れますね。
コースを変えるのは、楽しい計画ですね(*^o^*)
是非、愉しんでみて下さい。
私は、本当は、散歩をしたいのだが、幻聴がうるさくて「アホ、バカ、ノータリン」と言われてしまう。
それも、１時間の散歩中、絶え間なく、何10回も何100回も続く。
私は、散歩は大好きだったが、それで、出来なくなってしまった。
とても、残念です………。
あ〜散歩したいな。
また、行ってみようかな。
アイポッドを持って行こうかな。
近々、行ってみようと思っています（╹◡╹）
mikiさん
2019年12月9日 17:06
ニャンコちゃん
尊敬だなんて …ただただ のんびり走ってるので恐縮しちゃいます。(^_^;)
でもうれしいです。 ありがとうございます。
ニャンコちゃんも散歩されたいんですね！でも外野は 言いたい放題なんですね。音楽を聴きながらでも 外野は入ってくるんですかね。
サザンなどニャンコちゃんの好きな曲聴いてたら 音楽に集中して、
外野もおとなしくなるといいのですが。
好きな曲で楽しく散歩出来るといいですね！
ありがとうございます。
miki