mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年12月25日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.80kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2760日目

昨日の帰り道

KFC 付近は渋滞

ちらっと店内も見えたが

混みこみの人


クリスマス感がすごいね。

カーネルサンダースも サンタだったし。


我が家は KFCは買わなかったけど

無性に食べたくなったね。




(投稿日時:2019年12月25日 06:34)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2019年12月25日 12:03

昨日は、mikiちゃんちは、チキンとピザだったのでしょうか?(^_-)-☆
うちは、結局昨日は、フライドチキンを買わず、子供たちには
シャンメリーを買ってあげました♪
子供だましですが(笑)
家は、フライドチキンは27日に買おうかな~と目論み中です♪
でも、年末は年末で、混んでそうな予感ですが(笑)

家は、今日は回転寿司に行ってきます♪
娘は、友達と出かけるみたいなので息子と2人で
行ってきます(*^-^*)

mikiちゃんも、良いクリスマスを~(^_-)-☆

mikiさん

2019年12月25日 13:21

さとぴょんちゃん

はい、昨日はピザとチキンでの夕食でした(^^)
さとぴょんちゃんのお家は フライドチキンは次回持ち越したんですね!
正解だと思います!昨日はKFC周辺は混んでましたからね!

今日は息子さんと回転寿司なんですね(^^)♪ いいなっ(^^)
この時期 お魚は美味しい時期ですよね♪ お子さんも冬休みに入ったし
気分も良く たくさん食べちゃいそうですね。
お嬢さんは 友達と過ごすなんて♪
高校生活 楽しんでますね(^^)

さとぴょんちゃんも美味しいお寿司で良いクリスマスを♪(^^)

ありがとうございます。
miki

ニャンコさん

2019年12月25日 17:22

カーネルサンダースがサンタさんの格好をしているなんて、笑っちゃうーフフ♪
昨日は、ピザとチキンの夕食だったんだね。
しっかりと、クリスマスイブを迎えられたね(*^^*)

私も、さとぴょんちゃんと同じで、回転寿司に行きます。
沢山、食べようと思っています(*^_^*)

mikiちゃんも、楽しいクリスマスを送って下さい(╹◡╹)

mikiさん

2019年12月25日 18:30

ニャンコちゃん

我が家も何とか クリスマスしました。食べるだけですが…(^◇^;)
カーネルもサンタにコスプレされてました笑
お正月はまた何か 飾りつけられてそうです笑

ニャンコちゃん、さとぴょんちゃん、
今夜は回転寿司なんて奇遇ですよね♪
いいですね♪
私も行きたくなちゃいます笑

美味しい、美味しいお寿司 たくさん食べてきてくださいね(^^)
いってらっしゃ〜い♪

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2020/10/27 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2020/10/27 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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