mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年12月18日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2753日目

年末の大掃除

やる気スイッチは

入るだろうか

いらないものを処分するのは

今からやっていかないとね


ベランダや窓のサッシの隙間

キッチン 冷蔵庫


やるところ山ほどある


絶対 1日2日では終わらないね


どうか やる気が出ますように

(投稿日時:2019年12月18日 06:09)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2019年12月18日 12:00

やる気は、大切ですね~(笑)
私もお掃除の神が降臨して欲しいです♪
やるべきことは、いろいろとあるのに、やる気が出ないと
手つかずのままで、私も困ってます。
mikiちゃんも、どうかやる気が出ますように☆
私も1つでも2つでもやるように頑張ります(*^-^*)

mikiさん

2019年12月18日 12:30

さとぴょんちゃん

そうですね。掃除の神が降りてきてくれると 俄然 やる気がでるのですが笑

毎年、春先の方が暖かいし、掃除もしやすいと 掃除延期をする場所もあったりするので、今年は少しずつ 頑張りたいところです(^◇^;)

さとぴょんちゃんも、猫の手も借りて
掃除出来たらいいですね(^^)

どうか さとぴょんちゃんにも神が降りてきますように(*^_^*)

お互い 頑張りましょうね♪

ありがとうございます。
miki

ニャンコさん

2019年12月18日 12:58

年末の大掃除をしないと、福が逃げると、聞いたこともあります。
でも、大掃除をやり過ぎて、「ギックリ腰」になったことがあるんですもの。
だから、大掃除はするけど、そんなに根をつめてはやりません(*^^*)

一通り、やるだけです。
本当に、やる事は山ほどある。
でも、冷蔵庫は、一度は掃除したんです。
洋服も整理したんですもの。
キッチンの戸棚の中も整理したんですもの(*^_^*)

でも、やる事はまだまだある。
和室、廊下、トイレ、お風呂、キッチンの掃除もやらなくちゃ。
それなら、この半分くらいでもいいや(*^o^*)

また、来年、頑張ります♪♪

mikiちゃんも、あんまりやると疲れるから、ほどほどにした方がいいと思います。
ご主人様は、手伝ってくれないのかな。

mikiさん

2019年12月18日 13:55

ニャンコちゃん

福が逃げたら大変!!
だったら 掃除頑張らないと です笑

ニャンコちゃん 掃除でギックリ腰になったことあるんですね(^_^;)
それは、大変でしたね。もちろんその後は安静にしてましたよね。

毎年の年末掃除は 色々とドラマがありますね。私も頑張り過ぎないように
いい意味で 一通り 掃除します。

ニャンコちゃんは 洋服の整理してましたよね!
キッチンの戸棚も掃除されてたなんて
!もう、メインの掃除 終わってますね!
私も戸棚の掃除は 今年 頑張ろうと思います(^^)
旦那は、エアコンなど高い位置の掃除はやってくれるので、助かります。

ニャンコちゃんのいうように、
ほどほどで頑張ります(^^)♪
お心遣い ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2020/10/27 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2020/10/27 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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