176kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計176kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.60kg | 24.00% |
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消費:計744kcal
8時 | ジョギング 13.25㎞ | 83分 | 744kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
年賀状作り
義両親の分を毎年作成する
データも入ってるし
デザインも色々とあるから
簡単に作れる
けど 自分たちの年賀状はいつも
ギリギリだ
何故、自分たちの年賀状は同時に作れないのだろう
義両親の分は 責任感
自分たちの分は
やる気が....ないのだろう。
今年も年末ギリギリになりそうだ。
(投稿日時:2019年12月8日 07:31)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 482.00kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
8,819kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
9,052kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2019年12月8日 8:57
旦那様のご両親の分まで年賀状を作られるなんて
なんて偉いんでしょう!(^^♪
毎年お疲れ様です ^^) _旦~~
うちは、前はお店で写真入り年賀状を作ってもらっていましたが
昨年かおととしくらいからロフトで年賀状を買っています。
うちも、まだ年賀状、手を付けてません(^^;
買いに行ってもいないので、早く買いにいかなきゃです。
お互い今年は、早めに出したいですね(*^-^*)
ニャンコさん
2019年12月8日 10:28
年賀状作りは、私も、毎年、遅くに出すんです。
夫が、なかなかやる気がでなくて、こちらはイライラするばかりです(≧∀≦)
年賀状を作るのは、娘か夫です。
パソコンで作るので、私には分からないのです。
どっちかが、やる気を出してくれればいいが〜〜♪
まだ、年賀状も買っていません。
早めに買おうかな♪
お互いに早く出せれば、いいですね(*^o^*)
mikiさん
2019年12月8日 11:51
さとぴょんちゃん
もう何年も作ってるので恒例なんです(*^_^*)
義両親には いつも色々と手助けしてもらってるので。
さとぴょんちゃんのお家は ロフトで年賀状買うんですね♪
お洒落なデザインが多そうですね。
さとぴょんちゃんもまだ購入してないんですね(*^_^*)
分かってはいるけど ついつい...って年末ギリギリになってしまいますよね(笑)
そうですね。お互い 今年こそは早めに出したいですね(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2019年12月8日 11:58
ニャンコちゃん
ご主人かお嬢さんが年賀状作るんですね!
確かにまだか、まだかと待つ方は 辛いかも(*^_^*)
お二人の やる気次第ですね(笑)
まずは、お互い年賀状買いに行かないと....ですね(*^▽^*)
そして、早く出せるよう お互い頑張りましょう(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki