mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2019年12月8日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.60kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計176kcal

07時

176kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
Pasco 十勝バタースティック 袋6本 Pasco 十勝バタースティック 袋6本
113kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計744kcal

8時 ジョギング 13.25㎞ 83分 744kcal

※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)

歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2743日目

年賀状作り

義両親の分を毎年作成する

データも入ってるし

デザインも色々とあるから

簡単に作れる


けど 自分たちの年賀状はいつも

ギリギリだ


何故、自分たちの年賀状は同時に作れないのだろう

義両親の分は 責任感


自分たちの分は


やる気が....ないのだろう。


今年も年末ギリギリになりそうだ。
(投稿日時:2019年12月8日 07:31)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2019年12月8日 8:57

旦那様のご両親の分まで年賀状を作られるなんて
なんて偉いんでしょう!(^^♪
毎年お疲れ様です ^^) _旦~~

うちは、前はお店で写真入り年賀状を作ってもらっていましたが
昨年かおととしくらいからロフトで年賀状を買っています。

うちも、まだ年賀状、手を付けてません(^^;
買いに行ってもいないので、早く買いにいかなきゃです。

お互い今年は、早めに出したいですね(*^-^*)

ニャンコさん

2019年12月8日 10:28

年賀状作りは、私も、毎年、遅くに出すんです。
夫が、なかなかやる気がでなくて、こちらはイライラするばかりです(≧∀≦)

年賀状を作るのは、娘か夫です。
パソコンで作るので、私には分からないのです。
どっちかが、やる気を出してくれればいいが〜〜♪

まだ、年賀状も買っていません。
早めに買おうかな♪

お互いに早く出せれば、いいですね(*^o^*)

mikiさん

2019年12月8日 11:51

さとぴょんちゃん

もう何年も作ってるので恒例なんです(*^_^*)
義両親には いつも色々と手助けしてもらってるので。

さとぴょんちゃんのお家は ロフトで年賀状買うんですね♪
お洒落なデザインが多そうですね。

さとぴょんちゃんもまだ購入してないんですね(*^_^*)
分かってはいるけど ついつい...って年末ギリギリになってしまいますよね(笑)

そうですね。お互い 今年こそは早めに出したいですね(*^▽^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

2019年12月8日 11:58

ニャンコちゃん

ご主人かお嬢さんが年賀状作るんですね!
確かにまだか、まだかと待つ方は 辛いかも(*^_^*)

お二人の やる気次第ですね(笑)

まずは、お互い年賀状買いに行かないと....ですね(*^▽^*)
そして、早く出せるよう お互い頑張りましょう(*^▽^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2020/9/29 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/9/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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