2022年7月
|
241kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計241kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年8月24日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 26.80% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3731日目
パイナップルって お肌にいいのね
どの食材も 何らか体にいい働きをしてるけど
パイナップルは 美肌と腸活に
いいみたいね
パイナップル買う時についてる商品案内にも
肌の保湿力を高める
って書いてるしね
ジョギングで日焼け、シミ 気になるし
少しでも効果を.....と 適度にいいもの取り入れて
続けてみよう
（投稿日時：2022年8月24日 06:23）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年8月24日 9:30
パイナップルが、お肌と腸活にいいとは！
初めて知りました♪
お肌の保湿力を高める働きがあるなんて
クーラーで乾燥しやすいこの季節にもピッタリですね(*^-^*)
いいことを教えて頂いて、ありがとうございます♪
今度、パイナップルが安売りしていたら買ってみます(^_-)-☆
フルーツや野菜は、腸活出来そうなものが多そうですよね♪
そう思うと食べることももっと楽しくなりそうです(*^^*)
この頃、蒸し暑い日が続きますが、しっかり食べて睡眠を取って
乗り切りましょうね(^^)/
今日もファイトです♪
mikiさん
2022年8月24日 12:22
さとぴょんちゃん
パイナップル お肌の保湿力を高めるらしいですよ！ なので 食べて損はないですよ(^^)
食物繊維も豊富みたいですし、たくさん食べるというよりは 程々に食べるのがいいみたいです。
我が家は りんごをいつも食べてたので シーズンが来るまで パイナップル等で代用してましたが パイナップル食べ続けるのもいいなって思ってきました。
体にいいものは どんどん取り入れたいですね！ ……食べ過ぎないようにだけしないと笑（これが一番問題笑）
さとぴょんちゃんもよければ お試しくださいね(^^)
応援に感謝です^_^ さとぴょんちゃんもファイトです♪
ありがとうございます
miki