2022年7月
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241kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計241kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年8月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 27.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3726日目
金曜日だ
今週は３日出勤だったから
早いね
同僚とも 週３日出勤が
いかに 心と体に負担がかからないか
話をしていた
よし 今日も頑張って
明日 しっかり休もう
（投稿日時：2022年8月19日 06:35）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年8月19日 9:27
面白ーい(笑)
でも、本当にそうですね(*^-^*)
3日間出勤くらいだと、まだ身体的に楽そうです。
この頃は、比較的涼しいですが、お休みの日は
気を付けてジョギングに行って来てくださいね☆
今日は、お疲れ様ビールで癒されちゃってください(^_-)-☆
今日も1日ファイトです(^^)/
mikiさん
2022年8月19日 13:26
さとぴょんちゃん
やっぱり3日出勤は ラクですね(^^)
同僚と日々 励ましあいながら仕事してるので 今週は天国のようです♪
土日は また相変わらずです。
ホント ここ数日 朝晩は暑さも厳しくないですね。
運動やお出かけにもいい季節になってきますね(^^)
お互い 楽しい週末過ごせるといいですね(^^)
お心遣いに感謝です(^^)
ありがとうございます
miki