223kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計223kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.60kg | 24.50% |
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消費:計0kcal
ワクチン接種1回目
日曜に接種して
全然平気っと思っていたら
月曜日に倦怠感と筋肉痛
熱はないけど
ダルダルな感じ
気にし過ぎるからかな....
とも思った
取り合ず 仕事中も大人しく業務こなす
午後には症状は軽くなる
2回目接種も覚悟しとこう
(投稿日時:2021年9月14日 06:34)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年9月14日 8:00
日曜日は、ワクチン接種に行ってきたんですね(*^-^*)
筋肉痛のような症状は私もなりました。
あとは、その日はよく眠れなかった気がします。
mikiちゃんは、倦怠感もあったんですね。
調子が悪いのにお仕事大変でしたね。
私の場合は2回目は、やはりよく眠れなかったのは
ありましたが1回目より症状が軽かった気がします(^_-)-☆
今日もお仕事大変ですが頑張って来てくださいね(*^-^*)
mikiさん
2021年9月14日 12:16
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんは あまり眠れない症状があったんですね。
本当 人それぞれ副反応ちがいますね。
2回目の症状が軽るかったとは
それをきいて 少し気持ちが楽になりました。気にし過ぎると余計体調悪く感じそうだし、 さとぴょんちゃんの症状も参考になりました(^^)
本日は体調もいつも通りで元気です(^^)
お心遣いに感謝です。
ありがとうございます
miki