mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年9月15日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.60kg 24.50%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計223kcal

06時

223kcal

なし なし
38kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3388日目

時々、身の回りの契約内容を

紙に書いて整理しておこう

と 思うが

なかなか全部 出来ない


パスワードだったり

ちゃんと 書き留めておかないと

何かあった時....って

思うことがある


定期的に思うが
また先延ばし
してしまうんだろうな



(投稿日時:2021年9月15日 06:36)   

 
コメント

6件のコメント

さとぴょんさん

2021年9月15日 9:19

mikiちゃんも「何かあった時…」って思う時があるんですね。
私も同じようなことを考えていました。
エンディングノートも気になっていたり。

そして先延ばしにしてしまうのも同じです(笑)

いざという時のための備えも(地震など)やらなきゃですし
いろいろとやるべきことはありますね(*^-^*)
この頃、気が緩みがちでしたが、気持ちが引き締まりました。
ありがとうございます(*^^*)






ニャンコさん

2021年9月15日 11:00

時々、身の回り契約内容を紙に書いて整理しておこう。
思うが、全然出来ない。
パスワードだったり、ちゃんと紙に書きとめて置かないと
と 
パスワードだったり、ちゃんと書きとめて置かないと。
何かあったとき、……と、思うことがある。
定期的に思うが、また先延ばして、してしまうんだろうな

mikiさん

2021年9月15日 12:38

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんも そんなこと思う時
あるんですね。
年齢重ねると いざという時 あれこれ慌ててしまいそうだし
忘れてそうだし。やっぱり一度 書き留めておくと安心しますよね(^^)
書ければ……ですが笑
思いだけはあります笑

今から少しずつ 整理しておこうと
思います(^^)
お互い頑張りましょう(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

2021年9月15日 12:41

ニャンコちゃん

自分の身の回りを色々整理したいと
急に思う時があります。
整理して一つにしておくと 後々安心ですしね(^^)
少しずつ 書き留めていこうと思いました。

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2021年9月15日 21:20

追伸
身の回りの物を、整理したいが、なかなか出来ない。
私も、断捨離した時に、色々と、整理したい。
断捨離は、必要です(^○^)

日伸ばししていたが、断捨離は、もうすぐ始めます。
不意のことが、訪れたら、困るから、整理は必要です。
少しづつ、やっていこう(*^^*)

mikiさん

2021年9月16日 6:11

ニャンコちゃん

体調のこともあるので
整理はゆっくり ゆっくりやればいいと思います(*^_^*)

定期的の断捨離は 確かに必要ですよね
気持ちもスッキリしますしね。
無理なく 頑張ってください。

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.80kg
(2021/9/21 6時)
最新の体脂肪率 24.30%
(2021/9/21 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,337kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,570kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • さとぴょんさん
  • ニャンコさん
  • ダツメタボ・改さん
 
  • マキヲさん
  • いっこさんさん
  • トキドキさん
 
 
 
イースマモバイル